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Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lauren, Mark; Clark, Joshua
Verfasser*innenangabe: Mark Lauren mit Joshua Clark ; Übersetzung: Silke Schütze [und 1 andere]
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Erprobtes, gut durchdachtes Fitnessprogramm mit rund 200 Übungen, die überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lauren, Mark; Clark, Joshua
Verfasser*innenangabe: Mark Lauren mit Joshua Clark ; Übersetzung: Silke Schütze [und 1 andere]
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-7423-0411-7
2. ISBN: 3-7423-0411-9
Beschreibung: Überarbeitete, aktualisierte und erweiterte deutsche Ausgabe, 1. Auflage, 271 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Krafttraining, Übungssammlung, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schütze, Silke
Sprache: Deutsch
Originaltitel: You are your own Gymn
Mediengruppe: Buch