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E-Medium
Schluss mit Reizdarm
die richtige Diagnose ; Nahrungsmittelunverträglichkeiten ; Ernährung und Therapien
Verfasserangabe: Anne Iburg ; Wolfgang Kruis
Jahr: 2009
Verlag: Trias
Mediengruppe: eBook
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Zweigstelle: E-Medien Standorte: Status: Download Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Das E-Book zeigt Ihnen, mit welchen Methoden die Funktionsstörungen des Darmes richtig erkannt werden und wie Sie Ihre persönlichen Auslöser entdecken. Laktose-, Sorbit-, Histamin- und andere Unverträglichkeiten: Diese "Übeltäter" treten oft zusammen mit der Reizdarm-Symptomatik auf. Dabei ist es leicht, ihnen auf die Spur zu kommen und sie durch die richtige Ernährung auszuschalten. Und bewusstes Essen hilft auch Ihrer Darmflora: Therapieren Sie sich mit ausgewählten Nahrungsmitteln und Zusätzen wie Probiotics und Co. Ihr Darm ist Ihr bester Signalmelder bei Stress - deshalb hören Sie auf Ihren Bauch. Gönnen Sie sich die Auszeiten, die Ihnen und Ihrem Darm gut tun: eine entkrampfende Darmmassage, gezielte Atem- und Yogaübungen, wohltuende Tees. Und keine Angst vor Ausnahmesituationen wie Reisen oder exotische Küche. Mit den richtigen Tipps werden Sie sie genießen.
Details
VerfasserInnenangabe: Anne Iburg ; Wolfgang Kruis
Jahr: 2009
Verlag: Trias
E-Medium: Download E-Medium
Systematik: TE.VL.GV
ISBN: 978-3-8304-3436-8
Beschreibung: 128 S. : graph. Darst.
Mediengruppe: eBook