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Vorbestellen	Zweigstelle: 21., Brünner Str. 27	Standorte: NK.APS Hols	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Ratgeber zum Umgang und zur Bewältigung von akutem wie chronischem Schmerz auf der Grundlage der aktuellen Erkenntnisse von Schmerztherapie und Komplementärmedizin.Dr. med. S. Holst, Nachmittags-"Tagesschau"-Moderatorin, hat sich schreibender Weise auf Gesundheits-Themen eingelassen. Nach ihrem Ratgeber zum gesunden Schlaf hier ein Titel zum Umgang mit akutem und chronifiziertem Schmerz. Orientiert an einer ganzheitlichen Schmerzauffassung, die das komplexe Zusammenspiel von Körper und Seele in den Mittelpunkt stellt, bereitet die Autorin zunächst die Erkenntnisse der Schmerzforschung laienverständlich auf und stellt dann die "tragenden Säulen der Schmerztherapie" vor: Medikamente, physiotherapeutische Maßnahmen, psychotherapeutische Interventionen, Methoden zur Entspannung (AT, Yoga etc.), aber auch zur Palette der Komplementärmedizin hat die Autorin keine Berührungsängste. Wie diese Verfahren konkret "greifen", illustriert Holst anhand repräsentativer Schmerzformen. Auch auf die aktive Selbsttherapie wird verwiesen (Schmerztagebuch, Alltagsgestaltung). Mit Adressen, Links, Glossar und Register.