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Friedemann Schulz von Thuns einfaches Modell für ein erfülltes Leben - eine Anleitung vom Meister der Kommunikation

 

Wir leben nur einmal - und was zählt wirklich in diesem Leben? Friedemann Schulz von Thun, Kommunikationspsychologe, Coach und Bestsellerautor, blickt bei dieser Frage immer wieder auch auf sein eigenes Leben zurück. Besonders beschäftigt er sich mit Erlebnissen, die als Beispiele für sein neues Modell dienen. Wir werden dazu angeregt, unser Leben aus fünf Blickwinkeln zu betrachten, zu würdigen und womöglich zu verändern. Das große Ganze setzt sich am Ende aus Wunscherfüllung, Sinnerfüllung, biografischer Erfüllung, Daseinserfüllung und Selbsterfüllung zusammen. Auf diese Weise können wir unsere eigene Biografie neu verstehen ¿ wo sie gelungen ist und wo wir Enttäuschungen zu verkraften haben. Ein lebenskluges Buch, verständlich, persönlich, konkret.

 

INH A LT

 

1 Einführung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

2 Das 4 + 1 = 5-Felder-Modell

des erfüllten Lebens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

3 Erfüllung vom Typus Alpha: Wunscherfüllung . . . . . . 19

4 Erfüllung vom Typus Beta: Sinnerfüllung . . . . . . . . . . . 40

5 Erfüllung vom Typus Gamma:

Biografische Erfüllung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63

6 Erfüllung vom Typus Delta:

Daseinserfüllung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112

7 Erfüllung vom Typus Omega: Selbsterfüllung . . . . . . . 149

8 Zu guter Letzt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201

Anmerkungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 207