Spiritualität als Ressource für uns Menschen - Tabu-Mauer durchbrechen: Differenzierte, wissenschaftliche Auseinandersetzung mit Historie, Konzepten und Praxis der Spiritualität - Für TherapeutInnen: Meditationen und spirituelle Übungen z.B. gegen Burnout - Für PatientInnen: Sinnfindung und Einordnung von Schicksalsschlägen ermöglichen Spiritualität ist die menschliche Erfahrung von Einheit und Verbundenheit und somit eine wichtige Stütze für die psychische Gesundheit. Harald Walach beschreibt psychische Probleme gar als die Unfähigkeit und Unmöglichkeit, diese ursprüngliche Verbundenheit im Leben zu erfahren und zu realisieren. Spätestens dann, wenn PatientInnen von sich aus darauf zu sprechen kommen, wird es Zeit, sich in der Psychotherapie darum zu kümmern. Wie mit den spirituellen Ressourcen gearbeitet werden kann und welches konzeptuelle Wissen hierfür nötig ist ¿ all das erfahren Sie in diesem Buch. Positiv und offen gibt Walach Ihnen als PraktikerInnen den nötigen Hintergrund, um individuelle Wege zu finden, wie Sie Spiritualität in Ihr Leben und Ihre therapeutische Arbeit integrieren können. Lernen Sie z.B. Imaginationen, Helfergestalten und unterstützende Denkweisen kennen und erfahren Sie, wie Sie Ihre PatientInnen auf dem spirituellen Pfad begleiten können. Aber auch die umgekehrte Seite ist wichtig: Wie erkennen Sie, ob durch Spiritualität ein tieferliegender Konflikt verdeckt wird? Dieses Buch richtet sich an: PsychotherapeutInnen (ärztliche wie psychologische), Coaches, BeraterInnen, PatientInnen.
Inhalt
I Theoretische und konzeptuelle Grundlagen.......................................... 1
1 Spiritualität als Begriff und Lebenshaltung ........................................ 3
2 Andere Begriffe von Spiritualität ........................................................... 7
3 Spiritualität ohne Gott?............................................................................. 11
3.1 Gibt es »Gott«? ...................................................................................................... 12
3.2 Spielformen der Seinserfahrung............................................................................ 18
4 Spiritualität und Religion ......................................................................... 30
4.1 Inhalt und Form ...................................................................................................... 30
4.2 Wie die Erfahrung Form gewinnt.......................................................................... 35
4.3 Die ethisch-moralische Dimension der Religion.................................................. 36
5 Spiritualität und Wissenschaft................................................................. 44
5.1 Wissenschaftliche Methode und wissenschaftliche Weltanschauung ............. 44
5.1.1 Wissenschaftliche Methode..................................................................... 44
5.1.2 Wissenschaftliche Weltanschauung........................................................ 49
5.2 Spiritualität und wissenschaftliche Methode...................................................... 52
5.2.1 Was ist Bewusstsein?................................................................................ 58
5.2.2 Das Komplementaritätsmodell von Leib und Seele .............................. 61
5.2.3 Ein Platz für die »Seele« oder ein »Höheres Selbst« -
der »Seelenfunke«? .................................................................................. 63
6 Religion und Wissenschaft ....................................................................... 66
6.1 Einige Beispiele für wissenschaftliche Grundannahmen oder
absolute Voraussetzungen.............................. 69
6.2 Die Funktion absoluter Voraussetzungen: Sie behindern und ermöglichen ... 71
6.3 Die unterschiedlichen Domänen von Religion und Wissenschaft...................... 72
6.4 Veränderungsprozesse in Religion und Wissenschaft ....................................... 74
7 Spiritualität und Religion für Agnostiker und
der Transhumanismus................................................................................. 80
7.1 Naturalismus als Religion....................................................................................... 82
7.2 Transhumanismus.................................................................................................... 84
II Praktischer Teil............................................................................................... 91
8 Psychotherapie und Spiritualität: Mögliche Missverständnisse,
Grenzverletzungen und Brücken ............................................................. 93
8.1 Abgrenzungen: konstruktiv und sinnvoll ............................................................. 94
8.1.1 Religionen und Sekten.............................................................................. 95
8.1.2 Verschiedene professionelle Identitäten.................................................. 97
8.1.3 Leidensbewältigung und Sinnerfüllung .................................................. 98
8.1.4 Ausbildungsstandards und empirische Fundierung .............................. 100
8.2 Brücken ................................................................................................................... 104
8.2.1 Zwei Formen der Rationalität................................................................... 104
8.2.2 Dominanz der Erfahrung in Spiritualität und Psychotherapie............... 110
9 Spiritualität als Ressource für Patienten und Klienten....................... 114
9.1 Erfassung von Spiritualität und Religiosität........................................................ 115
9.2 Psychische Probleme als mangelnde Verbundenheitmit sich und der Welt... 124
9.3 Meditation und spirituelle Praxis als Therapie oder therapiebegleitend......... 131
9.3.1 Spirituelle Praxis und Meditation als Befreiung von Leiden................. 131
9.3.2 Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR) und
verwandte Programme.............................................................................. 132
9.3.3 Achtsamkeit und Sammlung..................................................................... 138
9.3.4 Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT) ..................................... 146
9.3.5 Andere achtsamkeitsbasierte Verfahren ................................................ 148
9.3.6 Zen als Therapieprinzip: Die dialektische Verhaltenstherapie
für Borderline-Patienten............................................................................ 155
9.3.7 Sammlung als Therapieprinzip: Transzendentale Meditation
und Meditationsformen aus dem Vedanta............................................... 158
9.4 Therapiebegleitende Meditation .......................................................................... 166
9.5 Spiritualität als Ressource für Therapeuten ........................................................ 177
9.5.1 Burn-out bei Therapeuten und Prävention durch Achtsamkeit
und Meditation........................................................................................... 177
9.5.2 Achtsamkeit als Ressource für Therapeuten........................................... 186
9.5.3 Achtsamkeit und Kultur des Bewusstseins als Methode
der Selbstfürsorge für Therapeuten ........................................................ 188
10 Integration von Spiritualität und Psychotherapie in den
therapeutischen Prozess - Spiritualität im Dienst unserer
Klienten ......................................................................................................... 201
10.1 Patienten mit ihren spirituellen Ressourcen in Verbindung bringen................. 206
10.2 Eine alternative Konzeption zum Verständnis spiritueller Phänomene
in einer spirituell integrierten Psychotherapie .................................................... 216
10.2.1 Ritual und Grenze...................................................................................... 216
10.2.2 Verschränkung und Übertragung............................................................. 217
10.3 Konkrete Anwendungen......................................................................................... 232
10.3.1 Visualisierung von Zielzuständen - »Quantenheilung« ........................ 232
10.3.2 Das Gefühl der Verbundenheit und seine konstruktive Nutzung:
Intuition durch Verbundenheit und Heilung durch tiefes
Gesehenwerden ......................................................................................... 240
10.3.3 Therapeutische Rituale gestalten............................................................. 247
10.3.4 Zwangloser Umgang mit paranormalen Erlebnissen, Spuk
und anderen Merkwürdigkeiten............................................................... 251
10.3.5 Gefahren und Heilmittel............................................................................ 259
10.3.6 Aufstellungsarbeit .................................................................................... 260
11 Spiritualität im therapeutischenKontext - Vertiefende Aspekte .. 265
11.1 Narzissmus und toxische Spiritualität .................................................................. 265
11.1.1 Zwei Formen des Narzissmus: Der Moses-und der Guru-Komplex ... 266
11.1.2 Narzisstische Störungen im spirituellen Kontext erkennen
und heilen................................................................................................... 275
11.2 Toxische Spiritualität: Kulte, sexueller und ritueller Missbrauch ...................... 277
11.3 Spirituelle Krisen, andere Probleme und Therapieformen ................................ 281
11.3.1 Spirituelle Krisen, verfrühtes Erwachen und die Abgrenzung
gegenüber psychiatrischen Problemen.................................................... 281
11.3.2 Spirituelle Abkürzungen............................................................................ 288
11.3.3 Spirituelle Verweigerung ......................................................................... 291
11.3.4 Sucht als fehlgeleitete spirituelle Suche.................................................. 295
11.3.5 Holotropes Atmen, Arbeiten mit veränderten Bewusstseins
zuständen und psychedelische Therapie ................................... 296
11.3.6 Reinkarnationserfahrungen und entsprechende Therapien................. 299
12 Abschließende Bemerkungen und ein selbstkritisches
Nachsinnen ................................................................................................... 304
Anhang .................................................................................................................... 315
Abkürzungen .......................................................................................................... 317
Fallbeispiele und Übungen................................................................................. 318
Ressourcenverzeichnis......................................................................................... 320
Literatur .................................................................................................................. 324
Sachverzeichnis..................................................................................................... 363