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Sportliche Bestleistung durch vegane Ernährung

entdecke dein Potenzial!
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Gesing, Lena
Verfasser*innenangabe: Lena Gesing
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Sport
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.AMM Gesi / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 19.02.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

An irgendeinem Punkt ihrer Karriere suchen alle Sportlerinnen und Sportler nach neuen Möglichkeiten, um ihr Leistungspotenzial zu erhöhen oder sogar maximal auszuschöpfen.
Lena Gesing zeigt wie dies ohne Pillen und Pülverchen erreicht werden kann: durch eine rein pflanzliche Ernährungsform.
Die vegane Ernährungsweise zeigt bereits ihre Vorteile beim Training, in der Regenerationsphase und nicht zuletzt während eines Wettkampfes. Rezepte für eine komplette Woche sollen den Einstieg in die neue Ernährungsweise erleichtern.
Zielgruppe sind sportliche Frauen und Männer, die dreimal die Woche, also ambitioniert, Sport treiben und offen für Neues sind.
(Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Gesing, Lena
Verfasser*innenangabe: Lena Gesing
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Sport
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AMM, VL.KVN
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ISBN: 9783840377341
Beschreibung: 1. Auflage, 263 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Sport, Vegane Kost, Athletik, Körperertüchtigung, Leibesübungen <Sport>, Vegane Ernährung, Veganische Ernährung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch