Über ein Drittel aller Ehen wird nach einigen Jahren wieder geschieden - betroffen davon sind auch die Kinder. Deren Reaktionen bleiben nicht aus. Dieses Buch möchte sowohl Eltern als auch alle, die beruflich mit Kindern zu tun haben, dabei unterstützen, das Thema Scheidung und Trennung mit den betroffenen Kindern zu thematisieren und aufzuarbeiten.
Die durchschnittliche Ehedauer liegt aktuell in Deutschland bei 14,8 Jahren, in Österreich bei 10,5. Das ist weit weg von einer lebenslangen Verbindung. Nicht erfasst sind hier alle Paare, die ohne Trauschein zusammenleben und sich nach ein paar Jahren wieder trennen. Die Vielzahl dieser Paare hat Kinder, die mit der Trennung ihrer Eltern zurechtkommen müssen. Für Eltern eine besondere Herausforderung, da sie neben ihrer eigenen emotionalen Verletzung auch noch Fels in der Brandung für ihre Kinder sein und diese vor allem Leid beschützen wollen.
Das Buch unterstützt sowohl Eltern als auch alle, die beruflich mit Kindern zu tun haben. Es ist unschätzbare Hilfe und Begleiter auf dem Weg, das Thema Scheidung und Trennung achtsam, heilsam und ermutigend aufzuarbeiten.
Inhalt
Vorwort 5
Vorwort zur 4. Auflage 7
Teil I
Eltern informieren 15
1. Wie erleben Kinder eine Trennung ihrer Eltern? 16
2. Altersspezifische Reaktionen und Hintergründe 21
3. Wie unterstütze ich Kinder bei Trennung/Scheidung der Eltern? 25
4. Altersgemäßer Zugang 27
5. Gründe, warum es Vätern oft schwerfällt, den Kontakt
zu ihren Kindern aufrechtzuerhalten 31
6. Es kommt Bewegung in die Trennungssache 35
7. Trauer 40
8. Das Erleben von Verlust 44
9. Achtsamkeit und Resilienz 47
10. Mediation 56
Teil II
Kinder stärken 61
1. Anleitung zum Übungsteil 62
2. Symbolik 65
3. Stärkung von Individualität und Selbstwert 66
3.1 Hintergrund 66
3.2 Intention 68
3.3 Spielerische Integration 69
Blühende Zweige der Vergangenheit und der Zukunft 69
König*innen-Dusche der lieben Worte 70
Hausmusik 71
Aufmerksam sein 72
Das kleine Ich bin ich 73
Frederick 73
Weil er nutzlos war 74
T-Shirt mit Kartoffelstempel bedrucken oder bemalen 75
5-Finger-lch 76
Mein Name - Ausdruck meiner Persönlichkeit 77
Dankbarkeit kultivieren 78
Mobile "ICH" 80
Personencollage - Meine vielen Seiten 81
Eine Handvoll Nüsse 82
Anleitung 82
Schattenbild 84
Kreuzwortname 85
Vorurteile killen 86
Gipsmasken 86
Steckbrief 88
Paket mit guten Wünschen füllen 89
Brieffreunde, Brieffreundinnen 90
Kraftbaum gestalten 91
Gute Nachrichten über mich 93
Brosche oder Orden gestalten 94
4. Heilsamer Umgang mit Scheidung und Trennung 96
4.1 Hintergrund 96
4.2 Intention 98
4.3 Spielerische Integration 99
Beziehungsnetz 99
Lauter neue Wörter 100
Veränderungsspiel 100
Bilder zum Thema "Abschied, Veränderung" 101
Brainstorming 102
Impulsplakate 103
Werbekampagne 103
Tagebuch schreiben 104
Kreatives Schreiben 105
Märchen erfinden 106
Arbeit aus Modelliermasse, Ton oder Salzteig 108
Der kleine Kater 108
Fotoalbum gestalten 116
Geschichte von Amor 117
Die zerbrochene Vase 118
Von der Raupe zum Schmetterling - Meditation 121
Briefe schreiben 124
Verluste/Veränderungen sammeln 125
Beileidskarten 126
Lebenspanorama 126
Erinnerungskiste 127
Elfchen 129
5. Heilsamer Umgang mit Ängsten und Sorgen 130
5.1 Hintergrund 130
5.2 Intention 132
5.3 Spielerische Integration 133
Sorgentheater 133
Geisterbahn 135
Ängste und Sorgen ausatmen 136
Stimmungsbilder 137
Dein Krafttier - Meditation 138
Schutzschild für kleine Ritter*fräulein 140
Ab ins Klo mit Ängsten und Sorgen 141
Sorgenschiff 141
Den Angstdrachen verkleinern 142
Dein Schutzengel 144
Ein sicherer Platz - Meditation 146
Gefühle benennen mit Kindern und Jugendlichen 148
Der Zaubermantel 148
Pantomime 150
Gruselgeschichten erzählen 151
Impulsplakate 152
Geräusch-Kim 153
Jakob und Katharina 154
Herzklopfen 155
Michael hat einen Seemann 156
Flaschenpost 157
Ängste malen 158
Zuversichts-Kerze gestalten 159
Klönbecher gestalten 160
Der Kummerstein 160
Gefühle-Figur 163
Auf der Suche nach den Regenbogentränen 164
Angstpuzzle 165
Wenn sich meine Eltern streiten 166
Süße Träume und bedrohliche Träume 167
Post-it-Wand 167
Deine Sorgen möchte ich haben! 168
Stimmungscollage 169
Was mir (keine) Angst macht 170
Gefühle-Memo 171
Gefühls-Scrabble 171
Seinen Himmel gestalten 172
Hoffnung pflanzen 173
6. Heilsamer Umgang mit Wut und Aggression 174
6.1 Hintergrund 174
6.2 Intention 176
6.3 Spielerische Integration 176
Regenkonzert 176
Zeitlupenkampf 177
Wilde Tiere 178
Gefühle unterdrücken 178
Wutkonzert 179
Wut wahrnehmen und gezielt ausdrücken 180
Wutpalme 181
Sich Luft machen 182
Wut rauskneten 182
Probleme wegschicken 183
Wut-Brainstorming 185
Reizwortplakat 185
Pauls/Susis geheimes Tagebuch 186
Räuber und Gendarm 187
Gehweg! 188
Wochenplan 188
Schneckenhaus 190
Der Gemütsvogel 191
Anna und die Wut 193
Schimpfwörter in Papiertüte 194
Wutraupe basteln 195
Wutfigur basteln 196
Wutklöße 196
Was kann ich tun, wenn ich wütend bin? 197
Schimpfwörter auf Luftballons 198
Wutsteine (Ritual) 198
Gefühle-Figur 199
Stimmungscollage 200
Kettenreaktion 200
Aus dem Gedankenkarussell aussteigen 201
Gefühls-Scrabble 203
Freude-Ärger-Kuchen 204
Anti-Wut-Schachtel 204
Skulptur stellen 205
Der leere Stuhl 206
7. Familie-Zugewinnfamilie-Patchworkfamilie 207
7.1 Hintergrund 207
7.2 Intention 209
7.3 Spielerische Integration 210
Komm (nicht) näher 210
Angestiftet 211
Puzzle 212
Sag, wer wohnt bei dir? 213
Ein Papa für Paula 213
Puppenspiel 217
Kerzenritual 217
Familienaufstellung mit Fingerabdrücken 218
Schäfchen-Mobile basteln 219
Schmetterlingsfamilie basteln 220
Familienfragen 221
Alles Familie 222
Stadtmaus und Landmaus 222
Wort-Scrabble 223
Wenn einer eine Reise tut... 224
Familienaufstellung mit Muscheln 224
Literatur und Empfehlungen für Bücher, Kartensets und CDs 226
Anhang: Kopiervorlagen 228