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Training pur!

geh' an deine Grenzen - und fühl' dich besser denn je. High intensity. Intervall-Training - ohne Hilfsmittel
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Schellenberg, Karsten
Verfasser*innenangabe: von und mit Karsten Schellenberg ; Louisa Stark. Regie: Michael Gesell ; Julia Hildebrandt
Jahr: 2015
Verlag: Heidelberg, Unit Production Media Company
Reihe: Fit for fun
Mediengruppe: DVD
verfügbar

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Inhalt

Karsten Schellenbergs Workout macht fit. Ohne teure Hilfsmittel, ohne Langeweile - und ohne Kompromisse! Geh' an deine Grenzen - und komm' dabei von Kopf bis Fuß: die kreativen, innovativen Übungen und Abläufe machen Spaß und fordern gleichzeitig den gesamten Körper.
Intensität - Dynamik - Explosivität: dieses moderne Zirkeltraining eignet sich für Frauen und Männer, ambitionierte Einsteiger und fortgeschrittene Fitness-Fans. Das Workout besteht aus 10 Übungskombinationen, die als flüssige Abläufe zusammengefaßt werden. Durch schweißtreibende 60-Sekunden-Füllbewegungen wird die Intensität hochgehalten und der Trainingseffekt verstärkt. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Schellenberg, Karsten
Verfasser*innenangabe: von und mit Karsten Schellenberg ; Louisa Stark. Regie: Michael Gesell ; Julia Hildebrandt
Jahr: 2015
Verlag: Heidelberg, Unit Production Media Company
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TT.VS.T
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Beschreibung: 1 DVD-Video (Ländercode 0, DVD-9, ca. 90 Min.) : DD 2.0, Bildformat 16:9 + 1 Beiheft
Reihe: Fit for fun
Schlagwörter: DVD-Video, Fitnesstraining, DVD-Film, Fitness / Training
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Stark, Louisa; Gsell, Michael; Hildebrandt, Julia
Fußnote: Info-Programm gemäß $ 14 JuSchG. - Sprache: dt.
Mediengruppe: DVD