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Autogenes Training

der bewährte Weg zur Entspannung ; [das Standardwerk - seit Jahrzehnten erfolgreich]
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lindemann, Hannes
Verfasser*innenangabe: Hannes Lindemann. [Bearb. von Ilse-Doris Lindemann]
Jahr: 2004
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: NK.VET Lind / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 3d-5 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
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Inhalt

Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seelischer Gelöstheit, es stärkt Gesundheit und Widerstandskraft, baut Stress ab und schenkt Lebensfreude. Das Standardwerk zum Thema von Dr. Hannes Lindemann ist sowohl eine fundierte Grundlage für das Selbststudium sowie die ideale Begleitlektüre für Trainingskurse. Wer den Wert dieser Methode einmal gespürt hat, wird sie nie mehr missen wollen.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lindemann, Hannes
Verfasser*innenangabe: Hannes Lindemann. [Bearb. von Ilse-Doris Lindemann]
Jahr: 2004
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VET
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ISBN: 3-442-16595-4
Beschreibung: Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl., 223 S. : Ill.
Schlagwörter: Autogenes Training, Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lindemann, Ilse-Doris [Bearb.]
Abweichender Titel: Überleben im Stress
Mediengruppe: Buch