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E-Medium

Autogenes Training

GU-Ratgeber Gesundheit
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Langen, Dietrich; Mann, Karl
Verfasser*innenangabe: Dietrich Langen ; Karl Mann
Jahr: 2012
Verlag: Gräfe und Unzer
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode beschrieben. Zusätzlich helfen individuelle Leitsätze bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden. Dieser erfolgreiche GU Ratgeber gilt mittlerweile als Standardwerk und bietet seit über 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für den Einstieg in das Autogene Training.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Langen, Dietrich; Mann, Karl
Verfasser*innenangabe: Dietrich Langen ; Karl Mann
Jahr: 2012
Verlag: Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TE.VL.GOS
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ISBN: 978-3-8338-3064-8
2. ISBN: 3-8338-3064-6
Beschreibung: 102 S. . zahlr. Ill. (überw. farb.)
Schlagwörter: Autogenes Training, Ratgeber, Konzentrative Entspannung, Konzentrative Selbstentspannung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook