Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: NK.HM Wahn / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 3d-4	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
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Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73	Standorte: NK.HM Wahn	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 20., Pappenheimg. 10-16	Standorte: NK.HM Wahn	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Wenn ein Partner, ein Kind oder Elternteil psychisch erkrankt, helfen Angehörige und Freunde gerne. Aber wie? Und wie viel Hilfe tut gut - dem Betroffenen und einem selbst? Was ist mit den eigenen Ängsten, Sorgen und vielleicht auch Scham- und Schuldgefühlen?

Die Erfahrungen anderer Angehöriger bieten Entlastung und machen Mut. Expertinnen und Experten erklären, was Diagnosen bedeuten ¿ und was nicht ¿, welche Hilfe- und Behandlungsangebote es gibt und wie man gut miteinander kommuniziert. Denn wer informiert ist, kann Grenzen setzen, Vorurteilen gelassen begegnen und sich selbst Hilfe holen.

Zwischen Unterstützung und Selbstfürsorge

»Meiner Erfahrung nach sind Angehörige irgendwann nicht mehr nur Angehörige, sondern rutschen zusätzlich in die Rolle einer Krankenschwester [...], in die Rolle eines Sozialarbeiters [...], in die Rolle einer Psychologin [...] und in noch viele andere Rollen. Nehmen Sie Ihre eigenen Grenzen wahr. Holen Sie sich für sich selbst Hilfe, wenn Sie mit der Situation überfordert sind.«

 

INHALT

 

Liebe Leserin, lieber Leser 5

 

ERFAHRUNGEN

 

Wir bemerkten nicht, wie uns als Paar die Depression zu

manipulieren begann 8

Stefan und Martina Körber

 

Manchmal hätte ich sie am liebsten angeschrien 16

Kerstin T.

 

Das war gar nicht meine Mama, sondern die

Krankheit 22

Emma

 

Das hat mir Angst gemacht 30

Tom

 

Jetzt bin ich dran! 31

Dagmar Wiegel

 

Beunruhigt werde ich weiter bleiben 37

Ellen T.

 

WISSEN

 

Psychisch krank sein - was das wohl ist? 44

Friedrich Leidinger

 

Anlaufstellen und Unterstützungsmöglichkeiten bei

psychischer Erkrankung 68

Uta Gühne und Steffi G. Riedel-Heller

 

Therapeutische Angebote 89

Uta Gühne und Steffi G. Riedel-Heller

 

Behandlung mit Medikamenten 109

Friedrich Leidinger

 

Was können Sie tun, um den anderen zu erreichen?

Denkanstöße für eine gelingende Kommunikation 118

Claudia Dahm-Mory

 

Nein sagen und sich selbst Gutes tun

Die Sache mit der Selbstfürsorge 146

Dagmar Rubruck

 

Weiterführende Informationen im Überblick 151