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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YA Berg / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Das Alter trifft viele Menschen immer noch völlig unvorbereitet. Janine Berg-Peer (74) will nicht warten, bis es zu spät ist. Mit Witz und Schwung macht sie vor, was getan werden muss: Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Testament, Rollator oder Fritzstock? Sie kämpft mit Ärzten und ärgert sich über Hürden, die alten Menschen in den Weg gelegt werden, prüft Wohnmöglichkeiten: Mehrgenerationenhaus, Alten-WG oder lieber Demenzdorf? Entrümpeln mit Methode, aber mit welcher? Und was passiert eigentlich im Sarg-Club? »Jetzt denken wir den Tod mal vom Ende her« ist die Devise der einstigen Unternehmensberaterin. Je mehr sie sich kundig macht, desto geringer wird ihre Angst vor den letzten Jahren.

Inhalt / / 1. »Neu ist das alles nicht mehr!« 13 / So weit ist es jetzt - Ich bin alt. 18 / Mittagsschläfchen und Greifstock. 20 / Gesundheitstipps aus der Apotheken Umschau. 22 / Der Schock sitzt tief 24 / Früher war alles besser 27 / Ich habe keine Zukunft mehr. 30 / Mein letzter Plan. 31 / / 2. »Da sind doch nur alte Leute!«. 37 / Altersdiskriminierung - und niemand beschwert sich? 40 / Die tolle Oma liest lieber ein gutes Buch 41 / Kein Aufschrei wegen Altersdiskriminierung 45 / Essen ist der Sex des Alters?. 46 / Wir sind Oma! . 47 / Oma benutzt Skype - süß! 48 / Die coole Oma. 49 / Pfeifen sie noch oder pfeifen sie nicht mehr? 51 / Statt Schönheit: Authentizität und Charisma. 54 / Nur Ausnahmealte sind gute Alte. 55 / Meine Empfehlung 57 / / 3. Erfolgreich und kostengünstig altern 59 / Was haben Sie denn bloß mit Ihrem Körper gemacht?. 60 / Nie wieder Krankenhaus! 61 / Gemüse und Optimismus 63 / Ich bin gesund genug 64 / Ich kenne einen großartigen Osteopathen 65 / Mein innerer Schweinehund will sich nicht überwinden . 66 / / Sterben wir jetzt alle an Einsamkeit?. 68 / Armut und Schicksalsschläge machen einsam 72 / Erfolgreich altern als Lebensaufgabe? 73 / Blaue Zonen oder der Zwang, glücklich zu altern. 75 / Erfolgreiches Altern - ökonomisch sinnvoll? 77 / Meine Empfehlung 78 / / 4. »Mami, ich will nicht, dass du stirbst!«. 83 / Überalterung und Pflegenotstand! . 83 / Mutter, wann stirbst du endlich?. 85 / Wir schulden unseren Eltern nichts?. 87 / »Ich kann dich nicht waschen!«. 89 / Bring mich nie in ein Heim! . 94 / Zu große Nähe kann schwierig werden 96 / Wenn wir alten Eltern »schwierig« werden 98 / »Meine Kinder müssen finanziell nicht für mich sorgen!« . IOO / »Bitte schreib alles genau auf«. IOI / Wer wird mich denn nun pflegen?. 103 / Vor der Pflege kommt der Kampf um den Pflegegrad. 105 / »Jetzt hören Sie mir doch erst mal zu!« HO / Der Kampf um die Schwerbehinderung 113 / »Was, Sie haben Pflegegrad 5? Toll!«. 114 / Das neue Vorsorgemodell: Unser Lebens-Bonusheft. II6 / Meine Empfehlung 118 / / 5. »Das hat der Gesetzgeber nicht vorgesehen!«. 119 / Wo gibt es Hilfe für mich? 120 / Welcher Fritzstock steht mir zu?. 123 / Hilfsmittel sind unser ästhetischer Tod 125 / Die maßgefertigte Zumutung . 127 / Jetzt auch noch ein Rollator! . 130 / Augen auf bei der Wahl der Krankenkasse 136 / / Meine Rechte als Patientin 137 / Es darf niemals bequem sein . 138 / Was die Krankenkasse nicht zahlt. 139 / Rollator-Training bei der BVG . 141 / Sockenanziehhilfe und Badewannenlift 143 / Meine Empfehlung 146 / / 6. Nicht einfach mit dem Alterswohnsitz. 149 / Pflegeheime - ein Milliardengeschäft. 151 / Ein Häuschen am Meer in Pondicherry 152 / Reise durch Berliner Seniorenresidenzen 154 / Alters-Wohngemeinschaft mit Prinzipien 160 / Alterswohnen ä la carte? - Ein frommer Wunsch . 163 / Kulturvorträge und Leipziger Allerlei 166 / Auszug und Umzug sind viel zu teuer! 169 / Die graue Wohnungsnot für uns Alte. 171 / Die schönen Alters-Modelle gut situierter Ruheständler . 172 / Ab sechzig wird es höchste Zeit! . 174 / Meine Alten-WG über den Flur. 176 / Meine Empfehlung . 179 / / 7. »Sie sind doch kein Demenztyp!«. 181 / »Wissen Sie, welcher Tag heute ist?«. 184 / Was kann ich jetzt noch gegen Demenz tun? 188 / Welches Demenzheim für mich?. 193 / »Auf Wiedersehen, gnädige Frau!«. 195 / »Dumme Pute!«. 199 / Bitte keine gut gemeinte Bespaßung! 204 / Brief an meine Pflegerin oder Biografie im Passformat 206 / Die ultimative Prävention: Champagner gegen Demenz . 207 / Meine Empfehlung . 209 / / 8. Mein Wille geschehe 211 / Wie muss eine Patientenverfügung aussehen?. 214 / Wann gilt die Patientenverfügung?. 217 / Die Familie einbinden 218 / Wo sollte die Verfügung aufbewahrt sein? 219 / Erstinformation für Ärzte oder Rettungssanitäter. 220 / Vorsorgevollmacht - Betreuungsverfügung - Bankvollmacht 221 / Das Testament. 225 / Was muss unmittelbar nach meinem Tod getan werden? . 227 / Wo um alles in der Welt ist der Mietvertrag? 228 / Mein digitales Erbe 230 / Meine Empfehlung 231 / / 9. Wer will das 24-teilige Service mit Goldrand? 233 / Death Cleaning nach Frau Magnusson 235 / Nicht Aufräumen - Abschied nehmen! 238 / Vor dem Tod noch eine Freude machen 242 / Tupperparty oder Internet-Trödelmarkt? 249 / Und die Liebesbriefe? 250 / Was wird mit meinen Büchern?. 252 / Meine Empfehlung 257 / / 10. Friedhof, Charite oder Diamant?. 259 / »Ich stelle mir den Tod erholsam vor« 260 / Schnell und schmerzlos sterben?. 261 / Bekomme ich einen Platz in einem Hospiz? 264 / Meine Lebensverfügung 266 / Finde ich Ärzte, denen ich vertrauen kann? 269 / Der neue Trend: Erfolgreich sterben. 272 / Kann ich mich auf mein Lebensende vorbereiten? . 273 / Friedhof, Charite oder Diamant?. 275 / Sarg-Club, Liquid DNA oder Urnen-Saatbombe? . 278 / / Oder doch eine Feuerbestattung? . 281 / Bestattungsgesetze verhindern die Wunschbestattung. 285 / Und welcher Friedhof? 288 / Hipsterisierung der Bestattung? . 290 / Die virtuelle Bestattung oder R. I. P. - Rest in Pixeln. 292 / Meine persönliche Bestattungs-Choreografie 293 / Eine »Ende-des-Lebens-Tour«?. 298 / Meine Empfehlung . 298 / / Nachwort. 301 / / Danksagung 303