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Mundum gesund
die richtige Ernährung für Zähne und Immunsystem : mit 40-Tage-Ernährungsplan für ganzheitliche Gesundheit
VerfasserIn: Lin, Steven
Verfasserangabe: Steven Lin. Aus dem amerikanischen Englisch von Elisabeth Liebl
Jahr: 2018
Verlag: München, Scorpio
Mediengruppe: Buch
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Inhalt
(I-20/19-C3) (GMK ZWs / RG)
Sind die Zähne gesund, geht es dem Menschen gut. Forschungsergebnisse zeigen, wie eng die Mundflora mit dem gesamten Körper verknüpft ist. Durch die Ernährung kann zudem die Balance der Bakterien im ganzen Körper beeinflusst werden. Heutzutage sind Zahnprobleme jedoch an der Tagesordnung ¿ ausgelöst durch unsere moderne Ernährungsweise. Dabei lassen sich nicht nur kaputte Zähne, sondern auch viele chronische Krankheiten durch die Wahl der richtigen Lebensmittel vermeiden. Dr. Steven Lin erläutert, welche Auswirkungen das Essen auf unser Wohlbefinden hat, und stellt eine einfache, aber effektive Methode vor, um den Mund sowie den gesamten Körper zu heilen ¿ für optimale und ganzheitliche Gesundheit. Er räumt mit Ernährungsmythen und falschen Diätplänen auf und zeigt, was Zähne, Körper, Immunsystem und DNA wirklich brauchen, um gesund zu bleiben.
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AUS DEM INHALT: / / / Vorwort von Dr. Mark Hyman 8 / Einführung 11 / TEIL I / Die ganze Wahrheit in Ihren Zähnen 21 / / 1 Warum Ihr Mund so wichtig ist 22 / 2 Fehlende Bausteine in der modernen Ernährung 30 / 3 Die uralte Weisheit Ihrer Zähne 48 / 4 Das Rätsel um das fehlende Vitamin 81 / 5 Die Sprache der Bakterien 104 / 6 Es liegt nicht an den Genen 135 / / TEIL II / Wie die heutige Ernährung unserer Gesundheit / schadet 159 / / 7 Warum das, was Sie auf dem Teller haben, krank macht 160 / 8 Von der fettarmen Ernährung zum Cholesterin 185 / / / TEIL III / Zahngesunde Ernährung: Wie Sie essen sollten, damit / Mund, Körper und Geist gesund bleiben 209 / / 9 Essen, damit der Zahnarzt nicht bohrt 210 / 10 Das Konzept der zahngesunden Ernährung und die / Lebensmittelpyramide 236 / 11 Der 40-Tage-Ernährungsplan für Ihre Gesundheit 276 / / Zuguterletzt 344 / Dank 348 / Anmerkungen 350 / Rezeptverzeichnis 376 / Stichwortverzeichnis 378
Details
VerfasserIn: Lin, Steven
VerfasserInnenangabe: Steven Lin. Aus dem amerikanischen Englisch von Elisabeth Liebl
Jahr: 2018
Verlag: München, Scorpio
Links: Rezension
Systematik: NK.HT, I-20/19
ISBN: 3-95803-107-2
2. ISBN: 978-3-95803-107-4
Beschreibung: 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe, 282 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Liebl, Elisabeth
Sprache: ger
Originaltitel: The dental diet
Mediengruppe: Buch