Funktionelles Krafttraining für Triathleten

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Funktionelles Krafttraining für Triathleten

Übungsformen für höchste Leistungsfähigkeit ; [Leistungssteigerung & Verletzungsprophylaxe ; das Übungsprogramm für Zuhause]

Verfasser*in: Loos Miller, Ingrid ; Herkimer, Jim

Verfasser*innenangabe: Ingrid Loos Miller & Jim Herkimer

Jahr: 2012

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Ironman, Triathlon Edition

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: VS.OT Loos / College 2a - Sport	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die amerikanische Triathlontrainerin beschreibt verständlich, wie man durch funktionelles Krafttraining die Leistungsfähigkeit dauerhaft steigern kann. Für Triathleten aller Leistungsklassen geeignet.