Cover von Fit ohne Geräte wird in neuem Tab geöffnet

Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lauren, Mark; Clark, Joshua
Verfasser*innenangabe: Mark Lauren. Mit Joshua Clark. [Übers.: Silke Schütze]
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 02., Zirkusg. 3 Standorte: VS.T Laur Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Fitnessprogramm basiert ausschließlich auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und enthält 125 Übungen, die ganz ohne spezielle Fitnessgeräte durchgeführt werden können. Sie ermöglichen ein kostengünstiges und systematisches Training zu Hause, im Büro oder auch auf Reisen.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lauren, Mark; Clark, Joshua
Verfasser*innenangabe: Mark Lauren. Mit Joshua Clark. [Übers.: Silke Schütze]
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-86883-166-5
2. ISBN: 978-3-86883-428-4
Beschreibung: 19. Aufl., 204 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Krafttraining, Übungssammlung, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Clark, Joshua; Schütze, Silke
Originaltitel: You are your own gym <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch