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Muskel-Training für Frauen

über 200 Übungen für Fitness, Gesundheit und Attraktivität
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Pagano, Joan
Verfasser*innenangabe: Joan Pagano. [Übers. Anke Wellner-Kempf, Christiane Burkhardt, Barbara Knesl]
Jahr: 2015
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Paga / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
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Inhalt

Der Ratgeber zeigt mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen, wie Frauen mithilfe von ca. 200 Übungen zu Hause oder im Studio ihren Körper formen und straffen können. Alle Trainingsprogramme können in 3 Schwierigkeitsstufen ausgeübt werden.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Pagano, Joan
Verfasser*innenangabe: Joan Pagano. [Übers. Anke Wellner-Kempf, Christiane Burkhardt, Barbara Knesl]
Jahr: 2015
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-8310-2720-0
2. ISBN: 3-8310-2720-X
Beschreibung: 335 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Frau, Krafttraining, Erwachsene Frau, Frauen, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>, Weib, Weibliche Erwachsene
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Wellner-Kempf, Anke; Burkhardt, Christiane; Knesl, Barbara
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Strength training exercises for women
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch