Cover von Fit ohne Geräte wird in neuem Tab geöffnet

Fit ohne Geräte

Die 90-Tage-Challenge für Männer
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lauren, Mark
Verfasser*innenangabe: Mark Lauren
Jahr: 2018
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Laur / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Aktualisierte Neuausgabe - jetzt auch komplett in Farbe
Fit ohne Geräte ist nicht nur die erfolgreichste, sondern auch die zeitsparendste und kostengünstigste Fitnessformel auf dem deutschen Buchmarkt. Doch der Superlative nicht genug: Dieses neue Intensivprogramm ist noch einfacher umzusetzen und verspricht einen deutlich veränderten, muskulösen Body mit ausgeprägter Oberkörpermuskulatur und Sixpack in nur drei Monaten.
Dafür müssen keine Übungen und Trainingspläne zusammengestellt werden, denn die 90-Tage-Challenge gibt Tag für Tag genau vor, was und wie trainiert werden soll. Dazu enthält sie Ernährungsvorgaben und optimal auf das Programm abgestimmte Rezepte von Fitnessguru und Bestsellerautor Mark Lauren, der den Leser täglich motiviert, dranzubleiben und sein Ziel zu erreichen. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lauren, Mark
Verfasser*innenangabe: Mark Lauren
Jahr: 2018
Verlag: München, Riva
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-7423-0745-3
2. ISBN: 3-7423-0745-2
Beschreibung: 179 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Krafttraining, Mann, Übungssammlung, Erwachsener Mann, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>, Männer, Männlicher Erwachsener
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch