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Funktionelles Krafttraining für Triathleten

Übungsformen für höchste Leistungsfähigkeit ; [Leistungssteigerung & Verletzungsprophylaxe ; das Übungsprogramm für Zuhause]
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Loos Miller, Ingrid ; Herkimer, Jim
Verfasser*innenangabe: Ingrid Loos Miller & Jim Herkimer
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Die amerikanische Triathlontrainerin beschreibt verständlich, wie man durch funktionelles Krafttraining die Leistungsfähigkeit dauerhaft steigern kann. Für Triathleten aller Leistungsklassen geeignet.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Loos Miller, Ingrid ; Herkimer, Jim
Verfasser*innenangabe: Ingrid Loos Miller & Jim Herkimer
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.OT
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ISBN: 978-3-89899-748-5
2. ISBN: 3-89899-748-0
Beschreibung: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Krafttraining, Triathlon, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>
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Originaltitel: Fuctional strength for triathletes <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch