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Gedanken als Medizin
wie Sie mit Erkenntnissen der Hirnforschung die mentale Selbstheilung aktivieren
VerfasserIn: Täuber, Marcus
Verfasserangabe: Marcus Täuber
Jahr: 2020
Verlag: Wien, Goldegg Verl.
Mediengruppe: Buch
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Inhalt
Selbstheilung durch mentale Stärke? Das sagt die Hirnforschung
Können wir mit der Kraft der Gedanken wirklich schwere Krankheiten besiegen und Schmerzen lindern? Sorgt positives Denken für ein langes, glückliches Leben? Was geschieht in unserem Kopf, wenn uns jemand Hände auflegt, mit Akupunkturnadeln pikst oder wir schamanischen Trommeln lauschen?
Dr. Marcus Täuber, Neurobiologe und Mentaltrainer, enthüllt in seinem Sachbuch den neuesten Stand der Forschung zur Heilkraft unserer Psyche und wartet dabei mit brisanten Überraschungen auf.
Hirnforschung für den Alltag - knackig und ohne Fachjargon erklärt
Freund und Feind im eigenen Kopf: wie die Psyche krank machen kann und wie Mentaltraining heilen hilft
Neurobiologisches Wissen praktisch anwenden: mit mentaler Stärke gegen chronische Erkrankungen
Hilfe zur Selbsthilfe: verbünden Sie sich mit Ihrem Unterbewusstsein und aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte
Bonus-Kapitel: Anspannungen lösen und Raum für Heilung schaffen mit der GAM-Meditation
Nutzen Sie Ihren Geist, um Ihr Gehirn neu auszurichten: so hilft Neuroplastizität bei der Heilung
Wie steuert das Gehirn unsere Physiologie und unser Verhalten? Und welchen Nutzen können wir daraus für ein besseres Leben gewinnen? Dr. Marcus Täuber fasst in seinem Buch den Stand der Hirnforschung zusammen. Unsere Gedanken wirken wie Software, mit der wir unser Gehirn steuern. Wer bessere Ergebnisse will, wer Heilung statt Krankheit will, muss anders denken lernen. Denn unser Gehirn ist erst einmal nur auf das Überleben und die Fortpflanzung ausgerichtet und hat daher einen Hang zum Negativen: Gefahren zu entkommen ist für unser Überleben wichtiger, als das Positive anzustreben. Daraus entsteht Leid. Mit Gehirntraining können wir diesem Leid entkommen.
Entdecken Sie, welche Wirkung Ihr Denken auf Ihre Gesundheit hat, und nutzen Sie Ihre Gedanken als Medizin!
 
Inhaltsverzeichnis / / Gedanken als Medizin. 9 / / Der Blick in die Blackbox 15 / Was ein Roboterarm über die Psyche verrät 15 / Gesundheit ist auch für die Evolution das höchste Gut 21 / Wie das Unbewusste den Körper steuert 23 / / Der Feind im eigenen Kopf. 29 / Die drei Ebenen psychischer Belastungen 29 / Die Achsen des Bösen 32 / Wenn die Psyche krank macht 35 / / Die Wissenschaft gesunder Gedanken. 45 / Die Macht von Entspannung und Meditation . 45 / Warum wir Nonnen lieben . 61 / Der große Bluff . 71 / / Wer heilt, hat nicht immer recht . 88 / Wahrheit oder Irrtum - hätten Sie es gewusst? 88 / Ihr Gehirn ist Ihr Guru 101 / Die Kraft der Vorstellung 107 / / Doppelt heilt besser. 116 / Mentale Erfolgsstrategien gegen chronische Erkrankungen . 116 / Die GAM-Meditation zur Aktivierung mentaler Selbstheilung 140 / Das Ganze und seine Teile 154 / / Anhang 171 / Quellen Verzeichnis 171
Details
VerfasserIn: Täuber, Marcus
VerfasserInnenangabe: Marcus Täuber
Jahr: 2020
Verlag: Wien, Goldegg Verl.
Systematik: NK.VS
ISBN: 978-3-9906015-2-5
2. ISBN: 3-9906015-2-0
Beschreibung: 184 Seiten
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch