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2 von 664
Muskeln
die Taschenbibel
VerfasserIn: Manocchia, Pat
Verfasserangabe: Pat Manocchia
Jahr: 2012
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Buch
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 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.H Mano / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.H Mano / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Starke Muskeln: wenig FettMuskeltraining bedeutet Fitness und Bodystyling zugleich und ist der Klassiker unter den Sporttrends. Ein konsequent durchgeführtes Muskeltraining reduziert den Körperfettanteil, bessert die Gesundheit und das Leistungsvermögen. Dieser Ratgeber bietet die besten Übungen für alle Muskelgruppen und zeigt, wie man Muskeln effektiv aufbaut. Genaue 3D-Darstellungen der wichtigsten Muskeln helfen, Trainingsfehler zu vermeiden. (Verlagstext)
Details
VerfasserIn: Manocchia, Pat
VerfasserInnenangabe: Pat Manocchia
Jahr: 2012
Verlag: München, Südwest
Systematik: VS.H
ISBN: 978-3-517-08787-0
2. ISBN: 3-517-08787-4
Beschreibung: 288 S. : überw. Ill.
Sprache: ger
Originaltitel: Anatomy of exercise <dt.>
Mediengruppe: Buch