Cover von 50 Workouts - Schlingentraining wird in neuem Tab geöffnet

50 Workouts - Schlingentraining

die effektivsten Übungsreihen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Doll, Marcel
Verfasser*innenangabe: Marcel Doll
Jahr: 2021
Verlag: München, riva Verlag
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Doll / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Schlingentrainer sind ein beliebtes Gerät, denn man kann nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch zu Hause oder im Freien mit ihnen arbeiten. Zudem ist Schlingentraining ein effektives Ganzkörperworkout: Es beansprucht nicht nur die großen Muskeln, sondern aktiviert auch die Tiefenmuskulatur. Bestsellerautor Marcel Doll stellt 50 einfache Workouts vor, die Kraft, Koordination und Balance schnell und gezielt verbessern. Übungsreihen, die die Muskeln dehnen und die Faszien mobilisieren, sorgen für optimale Regeneration und Beweglichkeit. Alle Workouts sind übersichtlich dargestellt, für jedes Trainingslevel geeignet und überall durchführbar.
(Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Doll, Marcel
Verfasser*innenangabe: Marcel Doll
Jahr: 2021
Verlag: München, riva Verlag
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-7423-1610-3
2. ISBN: 3-7423-1610-9
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Schlingentraining, Übungssammlung, Sling Training, Suspen
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Abweichender Titel: Fünfzig Workouts - Schlingentraining
Mediengruppe: Buch