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(I-13/03-C3) (GM ZWs / PL)Eine Streitschrift wider das positive Denken

 

Wir alle stehen unter dem Diktat des positiven Denkens. Noch nie konnten wir angeblich so einfach unser Glück finden, wir müssen es nur wollen, es liegt in unserer Hand! Selbstoptimierung ist Pflicht.

Die Konsequenz: Depression und Burn-out!

Der renommierte Arzt und Psychologe Arnold Retzer zeigt uns einen Weg aus dieser Falle. Er setzt gefährliche Mythen außer Kraft, beendet falsche Hoffnungen und erklärt den Sinn von Angst und Zweifel. Er zeigt, was man aus schlechter Stimmung machen kann und macht so den Weg frei für eine realistischen Selbsteinschätzung und Authentizität. Ein provokantes und ungemein befreiendes Buch.

 

Inhalt: Einstimmung

Ich weiß nicht, was soll es bedeuten,

dass ich so traurig bin 9

1 Lebensziel: Heldentod 15

2 Wir hoffen uns zu Tode 31

3 Wir hoffen uns bankrott 57

4 Lob der Angst 75

5 Lob des Irrtums 105

6 Von toten Gäulen soll man absteigen 131

7 Trauma, Katastrophen und das

posttraumatische Wachstum 147

8 Hirndoping: Stimmt die Chemie,

stimmt auch die Stimmung! 165

9 Gebrauchsanleitung zur Herstellung

von Depressionen 211

10 Die biologische Entsorgung von Depressionen . . 245

11 Ausstieg aus der Depression: Wut und Tränen . . 255

12 Unsere depressive Erfolgsgesellschaft 281

13 Auswege, Umdenken, Ablassen - Was tun? . . . . 293

Anmerkungen 295

Literatur 325