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Das Geschenk

12 Schlüssel aus dem inneren Gefängnis
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Eger, Edith Eva
Verfasser*innenangabe: Dr. Edith Eva Eger mit Esmé Schwall Weigand
Jahr: 2021
Verlag: München, btb
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Wir alle sind mit Leid konfrontiert: Trauer, Verlust, Angst, Versagen, Einsamkeit. Aber wir haben es selbst in der Hand, ob wir angesichts von Trauma und Problemen den Mut verlieren oder versuchen, jeden Moment als ein Geschenk des Lebens zu verstehen.
Dr. Edith Eger, Holocaust-Überlebende, erfolgreiche Therapeutin und gefeierte internationale Bestsellerautorin, gibt uns mit ihrem neuen Buch DAS GESCHENK einen Leitfaden in die Hand, wie wir das Gefängnis unserer Gedanken und unser destruktives Verhalten überwinden können. In 12 Kapiteln zeigt sie uns anhand ihrer Lebensgeschichte, anhand von Beispielen aus ihrer therapeutischen Praxis und ganz konkret, wie wir lernen können, aus unseren dunkelsten und schwierigsten Momenten gestärkt hervorzugehen.
 
INHALT
 
Einführung
UNSERE MENTALEN GEFÄNGNISSE AUFSCHLIESSEN
Ich habe gelernt, in einem Todeslager zu leben 9
 
Kapitel 1
WAS JETZT?
Das Gefängnis der Opferrolle 23
 
Kapitel 2
KEINE ANTIDEPRESSIVA IN AUSCHWITZ
Das Gefängnis des Vermeidens 47
 
Kapitel 3
ALLE ANDEREN BEZIEHUNGEN WERDEN ENDEN
Das Gefängnis der Selbstvernachlässigung 75
 
Kapitel 4
EIN HINTERN, ZWEI STÜHLE
Das Gefängnis der Geheimnisse 101
 
Kapitel 5
NIEMAND WEIST SIE ZURÜCK, AUSSER SIE SELBST
Das Gefängnis von Schuld und Scham 113
 
Kapitel 6
WAS NICHT GESCHEHEN IST
Das Gefängnis der unbewältigten Trauer 127
 
Kapitel 7
NICHTS ZU BEWEISEN
Das Gefängnis der Starrheit 147
 
Kapitel 8
MÖCHTEN SIE MIT SICH VERHEIRATET SEIN?
Das Gefängnis der Ressentiments 163
 
Kapitel 9
ENTWICKELN SIE SICH WEITER ODER DREHEN SIE
SICH IM KREIS?
Das Gefängnis der lähmenden Angst 179
 
Kapitel 10
DER NAZI IN UNS
Das Gefängnis der Wertungen 199
 
Kapitel 11
WENN ICH HEUTE ÜBERLEBE, WERDE ICH MORGEN
FREI SEIN
Das Gefängnis der Hoffnungslosigkeit 217
 
Kapitel 12
OHNE WUT GIBT ES KEINE VERGEBUNG
Das Gefängnis, nicht verzeihen zu können 235
 
Zum Schluss
DAS GESCHENK 249
 
Danksagung 253

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Eger, Edith Eva
Verfasser*innenangabe: Dr. Edith Eva Eger mit Esmé Schwall Weigand
Jahr: 2021
Verlag: München, btb
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.HKA
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ISBN: 978-3-442-75915-6
2. ISBN: 3-442-75915-3
Beschreibung: 1. Auflage, 254 Seiten
Schlagwörter: Destruktion, Lebensführung, Lebenskrise, Leid, Destruktivität, Kritisches Lebensereignis, Lebensgestaltung, Lebenstechnik, Zerstörung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Weigand, Esmé Schwall
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The gift : 12 lessons to save your life
Fußnote: Abweichender Titelzusatz auf dem Schutzumschlag: "12 Lektionen für ein besseres Leben"
Mediengruppe: Buch