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Julian Mehne liest Andreas Michalsen, Mit Ernährung heilen
besser essen, einfach fasten, länger leben : neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
VerfasserIn: Michalsen, Andreas
Verfasserangabe: Andreas Michalsen
Jahr: 2019
Verlag: Argon
Mediengruppe: eAudio
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
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Zweigstelle: E-Medien Standorte: Status: Download Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Andreas Michalsen widmet sich in seinem neuen Hörbuch wieder seinem größten Anliegen: uns gesünder zu machen. Auf seine sehr persönliche, kompetente und überzeugende Art zeigt er, dass die richtige Ernährung dem Körper nicht nur Impulse zur Regenerierung und Selbstheilung gibt. Sie ist nichts weniger als der Schlüssel zu einem längeren Leben. Welche sind die lebenswichtigen Nahrungsmittel und ihre Nährstoffe, und welche Ernährungsformen (von mediterraner Kost über vegetarisch bis vegan) sind die gesündesten? Welche Art von Fasten (Heilfasten, intermediäres Fasten oder Intervallfasten) passt zu wem? Die neuesten Erkenntnisse aus der Praxis und eigenen Studien der Charité werden ergänzt um weitere aktuelle Forschungsergebnisse. Dieses Hörbuch ist erhellend und wegweisend, zur einfachen Anwendung für jedermann und immer mit dem Credo: Genuss statt Verzicht.
Details
VerfasserIn: Michalsen, Andreas
VerfasserInnenangabe: Andreas Michalsen
Jahr: 2019
Verlag: Argon
E-Medium: Download E-Medium
Systematik: TH.VL.GE
ISBN: 9783732481811
Beschreibung: 535 Min.
Beteiligte Personen: Mehne, Julian
Sprache: ger
Mediengruppe: eAudio