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Richtig gehen

Das einfachsten Training, um gesund zu leben
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Roßmann, Markus
Verfasser*innenangabe: markus Roßmann
Jahr: 2017
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

VERLAGSTEXT:
Gehen gehört zum täglichen Leben ¿ und doch gehen viele Menschen falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und verspannten Muskeln. Fascial Walk sorgt für ein bewusstes Gehen, bei dem speziell das Bindegewebe trainiert wird. Es bringt den Rücken in Form, macht die Gelenke beweglicher und stärkt die Fußmuskulatur. Auch beim Joggen profitiert man vom faszialen Laufstil. Eine einfache und schnelle Möglichkeit, ganz nebenbei wieder mehr gesunde Bewegung in den Alltag zu bringen.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Roßmann, Markus
Verfasser*innenangabe: markus Roßmann
Jahr: 2017
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-517-09534-9
2. ISBN: 3-517-09534-6
Beschreibung: 191 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Fitnesstraining, Gehen, Fitness / Training, Gang <Gehen>
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Mediengruppe: Buch