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Enneagramm für Einsteiger
die eigene Persönlichkeit erkennen und positiv weiterentwickeln
VerfasserIn: Miltenberger, Laura
Verfasserangabe: Laura Miltenberger ; Übersetzung: Gabriele Lichtner
Jahr: 2021
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbarnicht verfügbar
Exemplare
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 Vorbestellen Zweigstelle: 19., Billrothstr. 32 Standorte: PI.Y Milt Status: Entliehen Frist: 13.06.2022 Vorbestellungen: 0
Inhalt
Verlagstext:
Die Autorin Laura Miltenberger lädt ihre Leser*innen dazu ein, mithilfe der erlangten Selbsterkenntnis eigene Handlungsmuster zu verstehen, zu hinterfragen und vor allem daran zu wachsen. Das Ziel dieses praktischen Lebenshilfe Buchs ist die Akzeptanz der eigenen Charaktereigenschaften und gleichzeitig die Ermächtigung, viel mehr aus sich zu machen. So wird es im nächsten Schritt möglich, die Beziehungen zu anderen Menschen zu verbessern, indem man das Verständnis für sich selbst aber auch für andere vertieft.
 
• Persönlichkeitstest und Typenbestimmung: Ausführliche Erklärungen zum Persönlichkeitsmodell des Enneagramms helfen dabei sich selbst einzuordnen.
 
• Ermächtigung und Erschließung des eigenen Potentials: Nur wer sich selbst kennt und akzeptiert kann das Modell zur Persönlichkeitsentwicklung nutzen und an der erlangten Selbsterkenntnis mit ganz konkreten Ratschlägen wachsen.
 
• Beziehungsstärkung mit dem Enneagramm: Unser Leben ist durch die Beziehungen zu unseren Mitmenschen geprägt. Lernen Sie die Dynamik, die durch ein Zusammentreffen der unterschiedlichen Persönlichkeitstypen entstehen kann, besser kennen.
 
Enneagramm für Einsteiger*innen gibt Ihnen die perfekten Werkzeuge an die Hand, um sich selbst zu erkennen, zu stärken und zu verbessern – für ein erfülltes Leben.
 
Inhalt
 
Einführung...............................................................................................9
 
TEIL 1: DIE GRUNDLAGEN
Enneagramm - was ist das?...............................................................12
Die neun Enneagramm-Typen............................................................14
Stresstyp und Sicherheitstyp...............................................................18
Flügel..................................................................................................19
Das Enneagramm zur Selbstermächtigung nutzen...........................20
Wie Sie Ihren Enneagramm-Typ finden..............................................23
Quiz: Welcher ist Ihr Typ?...................................................................24
Die Enneagramm-Typen kennenlernen..............................................27
Typ 1: Der Visionär..............................................................................28
Typ 2: Der Verbindliche.......................................................................32
Typ 3: Der Leuchtende........................................................................36
Typ 4: Der Künstler..............................................................................40
Der Philosoph...........................................................................44
Typ 6: Der Anwalt................................................................................48
Typ 7: Der Entdecker...........................................................................52
Typ 8: Der Kämpfer.............................................................................56
Typ 9: Der Diplomat............................................................................60
 
TEIL 2: DAS ENNEAGRAMM
UND SELBSTERMÄCHTIGUNG
Selbstmitgefühl kultivieren...................................................................66
Achtsam auf Stress reagieren...............................................................68
Seine Stärken ausleben.........................................................................70
 
Gestärktes Denken................................................................................74
Denkfallen ............................................................................................ 76
Gestärktes Denken nach Typen.............................................................78
Seine Werten leben...............................................................................88
Häufige Hauptwerte..............................................................................92
Selbstfürsorge für jeden Typ..................................................................94
 
TEIL 3: DAS ENNEAGRAMM
UND BEZIEHUNGSSTÄRKUNG
Beziehungsstärkung............................................................................108
Die drei Subtypen..................................................................................110
Subtypen und zwischenmenschliche Beziehungen..........................114
Die drei Haltungen................................................................................118
Was sind Grenzen?............................................................................120
Was können Sie kontrollieren?..........................................................122
Die nachgiebige Haltung..................................................................124
Die verschlossene Haltung................................................................126
Die bestimmende Haltung................................................................128
Die drei Weisheitszentren....................................................................134
Kopf, Herz und Körper.......................................................................136
Weisheitszentren und Beziehungen .................................................138
 
Literaturhinweise..................................................................................140
Register..................................................................................................140
Bildnachweis, Dank..............................................................................144
Über die Autorin................................................................................... 144
Details
VerfasserIn: Miltenberger, Laura
VerfasserInnenangabe: Laura Miltenberger ; Übersetzung: Gabriele Lichtner
Jahr: 2021
Verlag: München, DK
Systematik: PI.Y
ISBN: 978-3-8310-4352-1
2. ISBN: 3-8310-4352-3
Beschreibung: 144 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Lichtner, Gabriele
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Enneagram empowerment
Mediengruppe: Buch