Cover von Somatic Healing wird in neuem Tab geöffnet

Somatic Healing

wie du dich von Schmerzen,Unruhe und Erschöpfung befreist
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Wohlfarth, Julia
Verfasser*innenangabe: Julia Wohlfarth
Jahr: 2024
Verlag: München, Gräfe und Unzer Edition
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73 Standorte: NK.VE Wohl Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem - Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präsentiert Physiotherapeutin Julia Wohlfarth mit ihrem Body-Coaching, das ganz gezielt unsere blockierten verspannten Areale adressiert: ob Vagus-Training und Lümmeln für Sofort-Entspannung, Barfußgehen im Schnee oder Sofa-Routinen für Hüfte und Rücken - ihre Übungen sind oft unkonventionell, aber immer maximal wirksam und verhelfen uns sofort zu Schmerz-Auszeiten im Alltag. So können wir uns wieder den wichtigen Dingen im Leben widmen - mit nie dagewesener Energie, Leichtigkeit und Beweglichkeit. Mit Selbsttests und Video-Tutorials.
 
 
Das Body-Coaching von Physiotherapeutin Julia Wohlfarth sorgt mit unkonventionellen Übungen für Schmerz-Auszeiten und innere Ruhe sowie nie dagewesene Beweglichkeit und Energie
 
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisSomatic Healing - mein WegKnow your BodyFeel Your BodyMove Your BodyRelax Your BodyFree Your BodyUse Your ImaginationChange Your LifestyleAnhangSomatic Healing - einfach intuitivRunterkommen und entspannen: Meine 12 Top-Relax-Routinen (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Wohlfarth, Julia
Verfasser*innenangabe: Julia Wohlfarth
Jahr: 2024
Verlag: München, Gräfe und Unzer Edition
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VE
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8338-9586-9
2. ISBN: 3-8338-9586-1
Beschreibung: 244 Seiten ; 100 Abbildungen
Schlagwörter: Stress, Stressbewältigung, Stressresistenz, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychischer Stress, Stress / Bewältigung, Stress / Resistenz, Stresssituation, Stresstoleranz
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Krause, Patricia
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch