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Stress

ein Lebensmittel
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Willmann, Urs
Verfasser*innenangabe: Urs Willmann
Jahr: 2016
Verlag: München, Pattloch
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73 Standorte: PI.YP Will Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

(I-17/01-C3) (GMK ZWs / PL)Ein Leben ohne Stress ist nicht möglich: Der Mensch begegnet diesem Phänomen schon bei der Geburt, danach lässt es ihn nicht mehr los. Lange Zeit galt Stress als Belastung, die krank macht. Doch allmählich ändert sich unser Blick auf den Stress. Die Neurowissenschaften haben herausgefunden, dass Stress ein Motor für Spitzenleistungen ist. Spitzenköche, Ärzte, Schauspieler, Leistungssportler und viele andere mehr setzen diese Erkenntnis in ihrem Alltag längst um. Für sie ist Stress ein Lebensmittel, dessen positive Kraft sie bewusst nutzen – wie auch der Autor Urs Willmann. Er ist ein Energie-Junkie, der leidenschaftlich arbeitet und extreme sportliche Herausforderungen sucht, am liebsten beim Marathonlauf und in den Bergen.
 
Inhalt
 
Über dieses Buch 7
 
1 Annäherungen 11
 
2 Was die Wissenschaft weiß 85
 
3 Grenzerfahrungen 149
 
4 Zumutungen 199
 
5 Lebensmodelle 243
 
6 Perfekt leben - mit Stress 273
 
Dank 287
Anmerkungen 289
 
 

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Willmann, Urs
Verfasser*innenangabe: Urs Willmann
Jahr: 2016
Verlag: München, Pattloch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.YP, I-17/01
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ISBN: 978-3-629-13071-6
2. ISBN: 3-629-13071-2
Beschreibung: 303 Seiten
Schlagwörter: Psychologie, Stress, Mensch / Psychologie , Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychischer Stress, Stresssituation
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch