X
  GO
Ihre Mediensuche
Suche
Zweigstelle
Medienart


4 von 5
20 to shape
bodyweight only : das ehrliche Fitnesstraining : ganzheitlich, funktionell, ohne Geräte
VerfasserIn: Ohrmann, Ralf
Verfasserangabe: Ralf Ohrmann
Jahr: 2018
Verlag: Igling, EMF
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbarnicht verfügbar
Exemplare
 ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Ohrm / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 11.07.2022 Vorbestellungen: 0
Inhalt
Fitnessratgeber zum funktionellen Training ohne Gerät. Mit übersichtlich in Wort und Bild angeleiteten Übungen in 3 Niveaustufen - per QR-Code auch als Video abrufbar - und ausführlichen Erläuterungen zu gesunder Ernährung, inklusive ansprechender Rezepte.
Details
VerfasserIn: Ohrmann, Ralf
VerfasserInnenangabe: Ralf Ohrmann
Jahr: 2018
Verlag: Igling, EMF
Systematik: VS.T
ISBN: 978-3-86355-980-9
2. ISBN: 3-86355-980-0
Beschreibung: 1. Auflage, 142 Seiten : Illustrationen
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch