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Mehr Power für den Kopf

wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Elstner, Frank ; Kienast, Thorsten
Verfasser*innenangabe: Frank Elstner, Thorsten Kienast
Jahr: 2020
Verlag: München, Piper
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73 Standorte: PI.Y Elst Status: Entliehen Frist: 02.05.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Psychotherapeut Thorsten Kienast und Entertainer Frank Elstner zeigen in diesem Buch, wie man Stress abbaut, Probleme löst, zu innerer Ruhe findet und mit Ängsten umgeht. Mit Beispielen, Übungen und Praxistipps.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Elstner, Frank ; Kienast, Thorsten
Verfasser*innenangabe: Frank Elstner, Thorsten Kienast
Jahr: 2020
Verlag: München, Piper
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.Y
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ISBN: 978-3-492-07039-3
2. ISBN: 3-492-07039-6
Beschreibung: 286 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Gesundheitsverhalten, Lernen, Mentales Training, Problemlösen, Stressbewältigung, Aufgabenlösung, Gesundheit / Verhalten, Gesundheitsbewusstsein, Lösung <Problem>, Lösungsorientierung / Problemlösen, Mentaltraining, Patentlösung, Problemlösung, Problemlösungsprozess, Problemlösungsstrategie, Problemlösungsverhalten, Stress / Bewältigung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch