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E-Medium
Stressfrei in 10 Minuten
Ruhepausen und Energie-Kicks; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden
VerfasserIn: Höfler, Heike
Verfasserangabe: Heike Höfler
Jahr: 2010
Verlag: Humboldt
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Exemplare
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Zweigstelle: E-Medien Standorte: Status: Download Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. Heike Höfler zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsprogramme haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Entspannungspausen im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen.
Details
VerfasserIn: Höfler, Heike
VerfasserInnenangabe: Heike Höfler
Jahr: 2010
Verlag: Humboldt
E-Medium: Download E-Medium
Systematik: TE.VL.GOS
ISBN: 978-3-86910-316-7
Beschreibung: 152 S. zahlr. Ill., graph. Darst.
Sprache: ger
Mediengruppe: eBook