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Starker Beckenboden
Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex
VerfasserIn: Höfler, Heike
Verfasserangabe: Heike Höfler
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Buch
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 Vorbestellen Zweigstelle: 17., Hormayrg. 2 Standorte: NK.HU Höfl / Gesundheit Status: Rücksortierung Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Gesundheitsexpertin Heike Höfler zeigt die besten Übungen, um die Muskulatur aufzubauen und die Körpermitte zu stärken. Die einfachen und abwechslungsreichen Übungsprogramme lassen sich ideal in den Alltag integrieren. So können Sie Ihren Beckenboden gezielt trainieren, Beschwerden vorbeugen und die Regeneration nach einer gynäkologischen oder urologischen Operation sowie die Rückbildung nach einer Geburt fördern - für ein entspanntes und erfülltes Leben! (Verlagstext)
Details
VerfasserIn: Höfler, Heike
VerfasserInnenangabe: Heike Höfler
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva
Systematik: NK.HU
ISBN: 978-3-7423-1705-6
2. ISBN: 3-7423-1705-9
Beschreibung: 1. Auflage, überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Ausgabe, 175 Seiten : Illustrationen
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch