Cover von Ess-Störungen in der Familie meistern wird in neuem Tab geöffnet

Ess-Störungen in der Familie meistern

wie gemeinsames Essen wieder entspannt gelingt
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Reich, Günter ; Kröger, Silke
Verfasser*innenangabe: Prof. Dr. Günter Reich, Silke Kröger
Jahr: 2022
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: PI.HKE Reic / College 3f - Psychologie / Regal 3f-3 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ess-Störungen gemeinsam überwinden - Egal ob Bulimie, Anorexie oder Orthorexie – eine Essstörung betrifft immer die ganze Familie. Doch wie findet diese nach der Therapie wieder zu einem geregelten (Ess-)Alltag? Wie können eingeschliffene Verhaltensweisen Schritt für Schritt geändert werden und woran zeigt sich ein drohender Rückfall? Zwei ausgewiesene Experten geben lebensnahen Rat und Betroffene und ihre Eltern sprechen offen über Krisen und vom Gelingen.
 
Inhalt
 
Liebe Leserinnen, liebe Leser,.................................. 7
 
Viel mehr als nur gestörtes Essverhalten ...... 9
 
Was bedeutet »Essstörung«?.................................. 10
Ursachen von Essstörungen.......................................... 13
 
Therapie bei Essstörungen...................................... 20
Professionelle Unterstützung muss sein...................... 20
Das neue Körpergefühl................................................. 25
Übungen für Körper, Geist und Seele............................ 33
Mit Gefühlen und Bedürfnissen richtig umgehen........ 36
Verzerrtes Denken überprüfen..................................... 45
Soziale Beziehungen pflegen........................................ 49
Essregeln......................................................................... 52
Die Familie: Das Wir gewinnt!........................................ 57
 
Schwierige Situationen meistern............................ 64
Zurück aus der Therapie-wieder zu Hause................... 64
Schule, Uni, Arbeitsplatz................................................ 66
Einkäufen im Supermarkt.............................................. 70
Klamotten-Shopping.................................................... 71
Sport............................................................................... 72
Urlaub............................................................................. 74
Einladungen bei Familie oder Freunden....................... 76
Eine neue Partnerschaft................................................ 77
Krisen, Rückschläge und Rückfälle................................ 79
 
Gesunde Ernährung wiederentdecken.................... 95
Allgemeine Empfehlungen............................................ 95
Die Nährstoffe im Überblick.......................................... 97
Diäten und spezielle Kostformen.................................. 106
Ernährungsmythen........................................................ 108
 
Rezepte, die guttun............................................... 113
 
Frühstück.................................................................... 114
Snacks und Zwischenmahlzeiten.............................. 118
Hauptgerichte........................................................... 148
Desserts und Drinks................................................... 176
Praktische Wochenpläne.......................................... 186
Austauschtabelle....................................................... 196
 
Service........................................................................ 198
Bücher, die weiterhelfen................................................ 198
Adressen, die weiterhelfen............................................. 199
Rezeptverzeichnis........................................................... 200
Register.......................................................................... 204

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Reich, Günter ; Kröger, Silke
Verfasser*innenangabe: Prof. Dr. Günter Reich, Silke Kröger
Jahr: 2022
Verlag: München, Goldmann
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.HKE
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-442-17944-2
2. ISBN: 3-442-17944-0
Beschreibung: 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe Mai 2022, 206 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Essstörung, Familie, Jugend, Kind, Mahlzeit, Ernährung, Child (eng), Childhood (eng), Children (eng), Essgewohnheit / Störung, Essstörungen, Familien , Jugend <12-20 Jahre>, Jugendalter, Jugendliche, Jugendlicher, Kinder, Kindesalter, Kindheit, Kindschaft, Teenager, Ernährungsstatus, Ernährungszustand, Nutrition
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch