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Richtig Nordic Ski
Verfasserangabe: Franz Wöllzenmüller ; Ulrich Wenger
Jahr: 2005
Verlag: München [u.a.], BLV
Mediengruppe: Buch
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 Vorbestellen Zweigstelle: 20., Pappenheimg. 10-16 Standorte: VS.I Wöllze Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Neue Erkenntnisse und skitechnisch aktuelle Variationen der klassischen Bewegungsabläufe.Die beiden bekannten Langlaufexperten (vgl. zuletzt U. Wenger: BA 1/02), wobei sich besonders Wöllzenmüller seit mehr als 30 Jahren als Fachautor betätigt (Vgl. BA 324, 331), beziehen im vorliegenden Band der bewährten Reihe skitechnisch aktuelle Variationen in den klassischen Bewegungsablauf mit ein und stellen sie didaktisch gut vor. Neue Materialien erleichtern die Technik, neue Erkenntnisse, z.B. des "Nordic Walking", verbessern die Haltung und wirken sich gesundheitsfördernd aus. Dazu Wissenswertes zu Kleidung, Ernährung, Sommertraining usw. Zahlreiche Fotos illustrieren die einzelnen Bewegungsabläufe - manchmal auch bewusst die falschen! -, grafisch angelegte Spurbilder zeigen das entsprechende Schrittschema, Checklisten helfen bei auftretenden Schwierigkeiten. Zum Selbsttraining für Gesundheitssportler und sportlich ambitionierte Läufer, für Sportstudenten und -lehrer. Auch in diesem Bereich Aktualität bezüglich neuer Erkenntnisse und Methoden beachten. (1 S)
Details
VerfasserInnenangabe: Franz Wöllzenmüller ; Ulrich Wenger
Jahr: 2005
Verlag: München [u.a.], BLV
Systematik: VS.I, I-05/11
Interessenkreis: Sport
ISBN: 3-405-16832-5
Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Schilanglauf, Skilanglauf
Mediengruppe: Buch