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Faszien-Training & Pilates

geschmeidig, beweglich und vital ; mit sanften Flows & Massageübungen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Alvaredo, Anette
Verfasser*innenangabe: von und mit Anette Alvaredo. Workout-Team: Anette Alvaredo und Melanie Schöttle. Regie: Elli Becker. Textred.: Julia Hildebrandt
Jahr: 2015
Verlag: Heidelberg, Unit Production Media Company
Mediengruppe: DVD
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Inhalt

Das Bindegewebsnetzwerk der Faszien hält und stützt unserern Körper von innen. Es umhüllt Organe, Knochen und Muskeln. Zu wenig oder falsch belastete Faszien sind häufig die tiefliegende Ursache altbekannter Probleme wie Verspannungen, Rückenschmerzen und fehlender Beweglichkeit.
Das spezielle, mehrteilige Programm von Expertin Anette Alvaredo besteht aus hochwirksamen Bewegungsflows aus Yoga & Pilates, die ihre erstaunliche Wirkung in der Tiefe des Körpers entfalten. Ergänzend sorgen Massage-Übungen für intensive Lockerung des Gewebes und die Verbesserung von Stoffwechsel und Lymphfluß - dicke Beine adé! (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Alvaredo, Anette
Verfasser*innenangabe: von und mit Anette Alvaredo. Workout-Team: Anette Alvaredo und Melanie Schöttle. Regie: Elli Becker. Textred.: Julia Hildebrandt
Jahr: 2015
Verlag: Heidelberg, Unit Production Media Company
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TT.VS.T, I-15/DVD2
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Beschreibung: 1 DVD-Video (Ländercode 0, DVD-9, ca. 120 Min.) : farb., Dolby digital 2.0, Bildformat 16:9 + 1 Beiheft
Schlagwörter: DVD-Video, Deutsch, Sprache, Anleitung, Faszien-Yoga, Pilates-Methode, DVD-Film, Deutsche Sprache, Hochdeutsch, Neuhochdeutsch, Sprachen, Pilates, Pilates, Joseph / Pilates-Methode
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schöttle, Melanie; Becker, Elli; Hildebrandt, Julia
Abweichender Titel: Faszientraining und Pilates
Fußnote: Infoprogramm gemäß § 14 JUSchG. - Sprache: dt. - Enth.u.a.: Beschwingt in den tag. Vital & geschmeidig. Elastizität für Beine, Becken und Rücken. Beweglich von Kopf bis Fuß. Leichtigkeit für Hüfte und Rücken. Entspannung für den Nacken. Entspannung für den Rücken ... Bonus: Spezialübungen für ein besseres Körpergefühl.
Mediengruppe: DVD