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E-Medium
Mit Yoga leben
im Hier und Jetzt mit praktischen Yoga- und Meditationsübungen
Verfasserangabe: Patrick Broome ; Berthold Henseler
Jahr: 2014
Verlag: Allegria
Mediengruppe: eAudio
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Exemplare
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Zweigstelle: E-Medien Standorte: Status: Download Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, in unsere Mitte zu finden. Dabei wirken mentale, achtsam ausgeführte Meditationsübungen unterstützend. Nicht die körperlich korrekte Durchführung einer Yogaübung bringt uns dahin, sondern die bewusste innere Haltung, mit der wir sie umsetzen. Ein reiches Angebot an leicht im Alltag integrierbarer Achtsamkeitsübungen ermöglicht es, diese Haltung zu entwickeln und den Sinn des Yoga vollständig zu leben. Selbst die einfachste Yogaübung wird mit diesen Mentalübungen zum Erlebnis und gibt ein Mehr an Energie und Kraft.
Details
VerfasserInnenangabe: Patrick Broome ; Berthold Henseler
Jahr: 2014
Verlag: Allegria
E-Medium: Download E-Medium
Systematik: TH.VL.GOS
ISBN: 978-3-8449-1112-1
2. ISBN: 3-8449-1112-X
Beschreibung: 232 Min.
Beteiligte Personen: Aernecke, Susanne
Sprache: ger
Mediengruppe: eAudio