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Das Muskel-Trainingsbuch

gezieltes Training - aber richtig! ; [die Trainingslehre zum Muskel-Guide]
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Miessner, Wolfgang
Verfasser*innenangabe: Wolfgang Miessner. [Alle Fotos Ulli Seer]
Jahr: 2009
Verlag: München, BLV Buchverlag
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.AM Mies / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Gebrauchsanweisung für effektives Krafttraining mit Geräten und Hanteln · Trainingslehre zum Muskel-Guide, aber auch als Einzelband zu nutzen · Für alle, die gezielt und ambitioniert üben: Methoden, Trainingsgestaltung und -planung, sportbiologische Grundlagen. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Miessner, Wolfgang
Verfasser*innenangabe: Wolfgang Miessner. [Alle Fotos Ulli Seer]
Jahr: 2009
Verlag: München, BLV Buchverlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AM, VS.H
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ISBN: 978-3-8354-0543-1
2. ISBN: 3-8354-0543-8
Beschreibung: 144 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Muskeltraining, Theorie, Krafttraining, Muskelübung, Theorien, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Seer, Ulli
Mediengruppe: Buch