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Cover von Funktionelles Krafttraining für Triathleten

Funktionelles Krafttraining für Triathleten
Übungsformen für höchste Leistungsfähigkeit ; [Leistungssteigerung & Verletzungsprophylaxe ; das Übungsprogramm für Zuhause]
Verfasser*in: Loos Miller, Ingrid ; Herkimer, Jim Suche nach Verfasser*in
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Reihe: Ironman
Mediengruppe: Buch
Cover von Das Super-Sixpack

Das Super-Sixpack
die Top-Übungen und Trainingsprogramme, gezielte Ernährung
Verfasser*in: Kierdorf, Christian Suche nach Verfasser*in
Jahr: 2012
Verlag: Arnsberg, Novagenics
Mediengruppe: Buch
Cover von 12 Minuten pro Woche
E-Medium

12 Minuten pro Woche
der wissenschaftliche Beweis für die unschlagbare Effizienz des hochintensiven Krafttrainings
Verfasser*in: McGuff, Doug ; Little, John Suche nach Verfasser*in
Jahr: 2014
Verlag: Riva
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Cover von Das große Buch vom Krafttraining

Das große Buch vom Krafttraining
Das große Buch vom Krafttraining : 1 Was ist Kraft?, 2 Welche Wirkungen hat Krafttraining auf den Organismus?, 3 Zur Geschichte von Krafttraining und Kräftigungsgymnastik, 4 Die modernen Kraftsportarten, 5 Trainingswissenschaftliche Grundlagen des Krafttrainings, 6 Die Zielsetzung und ihre Trainingsmethodik, 7 Die zeitliche und inhaltliche Planung des Krafttrainings, 8 Methodik für das Training mit unterschiedlichen Zielgruppen, 9 Krafttraining bei verschiedenen Erkrankungen, 10 Die Übungen, 11 Die Geräte, 12 Verletzungen und Überlastungsschäden
Verfasser*in: Pauls, Jan Suche nach Verfasser*in
Jahr: 2014
Verlag: München, Copress-Ed.
Mediengruppe: Buch
Cover von Fit ohne Geräte

Fit ohne Geräte
trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Verfasser*in: Lauren, Mark; Clark, Joshua Suche nach Verfasser*in
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
Cover von Krafttraining - Schneller Muskelaufbau

Krafttraining - Schneller Muskelaufbau
Anatomie - Trainingslehre - Ernährung - Motivation
Verfasser*in: Kierdorf, Christian Suche nach Verfasser*in
Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Buch
Cover von Krafttraining in Prävention und Therapie

Krafttraining in Prävention und Therapie
Grundlagen - Indikationen - Anwendungen
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Jahr: 2015
Verlag: Bern, Hans Huber
Mediengruppe: Buch
Cover von Programmgestaltung im Krafttraining

Programmgestaltung im Krafttraining
Verfasser*in: Rippetoe, Mark ; Baker, Andy; riva Verlag Suche nach Verfasser*in
Jahr: 2016
Verlag: München [u.a.], Riva [u.a.]
Mediengruppe: Buch
Cover von Krafttraining

Krafttraining
Praxis und Wissenschaft
Verfasser*in: Zaciorskij, Vladimir M.; Kraemer, William J. Suche nach Verfasser*in
Jahr: 2016
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Buch
Cover von Trainieren wie im Knast

Trainieren wie im Knast
Der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen Willen
Verfasser*in: Wade, Paul Suche nach Verfasser*in
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
OPEN V 10.1.3.0