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E-Medium
Triathlon
Optimierung von Ausrüstung & Technik
VerfasserIn: Herrera, Benjamin
Verfasserangabe: Benjamin Herrera
Jahr: 2014
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Exemplare
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Zweigstelle: E-Medien Standorte: Status: Download Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
In diesem E-Book soll dem Leser gezeigt werden, wie er nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen das Optimum aus seinen Möglichkeiten herausholt, um effizienter, schneller und gesünder Triathlon zu betreiben. Dabei werden in den drei Teildisziplinen nicht nur Idealbilder von Profis dargestellt, sondern vielmehr die Prinzipien, die einer guten Technik zugrunde liegen, erläutert und anhand einer Vielzahl an Übungen für den Leser "erfühlbar" gemacht. Verständnis und Selbstreflexion sind die Grundpfeiler für das Erlernen neuer effizienterer Techniken. Ziel sollte nun einmal nicht die Nachahmung von anderen Athleten mit anderen physiologischen Grundvoraussetzungen sein, sondern eine individuell passende Technik zu entwickeln, die hilft, das eigene Potenzial auszuschöpfen. Damit Sie gesund trainieren können und vor allem sich im Wettkampf nicht unter Wert verkaufen, wird detailliert dargestellt, wie das eigene Material optimiert werden kann. Wo lassen Sie unnötigerweise Zeit auf der Strecke? Wofür lohnt es sich wirklich, Geld auszugeben? Neue Produkte und Trends werden vorgestellt und es wird mit alten Mythen aufgeräumt. Kurz, es wird dem Leser alles an die Hand gegeben, um das Optimum aus seinem Motor herauszuholen.
Details
VerfasserIn: Herrera, Benjamin
VerfasserInnenangabe: Benjamin Herrera
Jahr: 2014
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
E-Medium: Download E-Medium
Systematik: TE.VS.OT
ISBN: 978-3-8403-3482-5
2. ISBN: 3-8403-3482-9
Beschreibung: 140 S. : zahlr. Ill.
Sprache: ger
Mediengruppe: eBook