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Mindsight
die neue Wissenschaft der persönlichen Transformation
VerfasserIn: Siegel, Daniel J.
Verfasserangabe: Daniel J. Siegel ; mit einem Vorwort von Daniel Goleman ; aus dem Amerikanischen von Franchita Cattani
Jahr: 2012
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Buch
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 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: PI.HLM Sieg / College 3f - Psychologie Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Wie man seine emotionale und soziale Intelligenz steigert
 
Im Inneren eines jeden von uns verbirgt sich ein Ozean von Gefühlen, Erinnerungen und Träumen - aber auch von Ängsten, Groll und Enttäuschungen. Diese können, wenn sie unbewusst bleiben, unser Denken und Handeln auf zerstörerische Weise beeinflussen. Mit Daniel Siegels therapeutischer Methode "Mindsight" erlangen wir eine klarere Sicht auf unsere eigene Innenwelt und die unserer Mitmenschen. So ist es tatsächlich möglich, Traumata zu heilen und unser Hirn neu zu "verdrahten", sodass negative Erfahrungen unser Handeln nicht länger sabotieren. "Mindsight" gilt in den USA als das Standardwerk für die praktische Umsetzung der Neuroplastizität.
 
AUS DEM INHALT
 
Vorwort von Daniel Goleman 9
Einleitung: Eintauchen in das innere Meer 13
Teil I: Der Weg zum Wohlbefinden: Grundlagen von Mindsight 25
1 Verletztes Gehirn, verlorene Seele: Das Dreieck des Wohlbefindens 27
Blick ins Gehirn: Das Gehirn in Ihrer Hand 42
2 Das Pfannkuchendrama: Verlorene und wiedergefundene Mindsight 55
Blick ins Gehirn: Neuroplastizität kurz und bündig 75
3 Raus aus der Ätherglocke: Wo befindet sich der Geist? . . 85
Blick ins Gehirn: A u f den Resonanzschaltkreisen surfen 104
4 Ein Singspiel: Die Harmonie der Gesundheit entdecken 111
Teil II: Die Kraft zur Veränderung: Mindsight in Aktion.. 129
5 Ein Geist auf der Achterbahn: Die Nabe des Bewusstseins stärken 131
6 Ein halbes Gehirn versteckt sich: Ausgleich zwischen links und rechts 163
7 Vom Hals an abgetrennt: Geist und Körper wieder verbinden 189
8 In der Vergangenheit gefangen: Erinnerungen, Trauma und Genesung 223
9 Einen Sinn im Leben finden: Bindungen - und das
Gehirn als Geschichtenerzähler 253
10 Unsere vielen Ichs: Kontakt mit dem Wesenskern aufnehmen 287
11 "Wir"-Neurobiologie: Einander Fürsprecher sein 315
12 Die Zeit und die Gezeiten: Der Ungewissheit und Sterblichkeit ins Auge blicken 345
Epilog: Den Kreis ausdehnen, das Selbst erweitern 377
Dank 387
Anhang 391
Zwölf Grundbegriffe der Mindsight 393
Anmerkungen 399
Bibliografie 429
Register 439
Details
VerfasserIn: Siegel, Daniel J.
VerfasserInnenangabe: Daniel J. Siegel ; mit einem Vorwort von Daniel Goleman ; aus dem Amerikanischen von Franchita Cattani
Jahr: 2012
Verlag: München, Goldmann
Systematik: PI.HLM
ISBN: 978-3-442-22005-2
2. ISBN: 3-442-22005-X
Beschreibung: Vollständige Taschenbuchausgabe, 5. Auflage, 448 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Goleman, Daniel
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Mindsight
Fußnote: Dteutsche Erstausgabe 2010 bei Kailash, München u.d.T.: Siegel, Daniel J.: Die Alchemie der Gefühle
Mediengruppe: Buch