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Das Super-Sixpack
die Top-Übungen und Trainingsprogramme, gezielte Ernährung
VerfasserIn: Kierdorf, Christian
Verfasserangabe: Christian Kierdorf
Jahr: 2012
Verlag: Arnsberg, Novagenics
Mediengruppe: Buch
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 ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
 Vorbestellen Zweigstelle: 20., Pappenheimg. 10-16 Standorte: VS.H Kierdo Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Bauchmuskeltraining mit modernen Methoden (funktionelles Training, Core-Training, kurze Einheiten) sowie teilweise neuen ungewohnten Übungen und Hilfsmitteln (Sling-Trainer, Armschlaufen und Vibrationsplattformen etc.).
Details
VerfasserIn: Kierdorf, Christian
VerfasserInnenangabe: Christian Kierdorf
Jahr: 2012
Verlag: Arnsberg, Novagenics
Systematik: VS.H, I-13/11
ISBN: 978-3-929002-50-8
2. ISBN: 3-929002-50-7
Beschreibung: 1. Aufl., 159 S. : zahlr. Ill.
Mediengruppe: Buch