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Das Keto-Kochbuch

die besten Low-Carb/High-Fat-Rezepte
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Moore, Jimmy; Emmerich, Maria
Verfasser*innenangabe: Jimmy Moore und Maria Emmerich
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Ketogene Ernährung ist aus gutem Grund ein großer Trend. Denn mit dieser besonders kohlenhydratarmen, aber fettreichen Kost können Sie nicht nur wirkungsvoll abnehmen, sondern sogar chronischen Krankheiten wie Diabetes oder Epilepsie entgegenwirken. Um den Schaden, den jahrelanger übermäßiger Zucker- und Kohlenhydratkonsum im Körper angerichtet hat, rückgängig zu machen, müssen Sie aber nicht auf Genuss verzichten – Das Keto-Kochbuch zeigt Ihnen, wie Sie gesund mit lecker kombinieren!
Der Low-Carb-Blogger und Bestsellerautor Jimmy Moore und die Ernährungsspezialistin und Keto-Expertin Maria Emmerich haben mehr als 150 Keto-Rezepte jeden Schwierigkeitsgrads entwickelt, von einfachen Frühstücksideen über raffinierte Sushis bis hin zum köstlichen Schokokuchen. Jedes Gericht ist wunderschön bebildert und enthält die wichtigsten Nährwerte. Zusammen mit den vier einwöchigen Ernährungsplänen, darunter ein Diätplan und ein vegetarischer Plan, sind die Rezepte das ideale Rüstzeug, um gesund und genussvoll abzunehmen oder einfach nur bewusster und gesünder zu essen. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Moore, Jimmy; Emmerich, Maria
Verfasser*innenangabe: Jimmy Moore und Maria Emmerich
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VL.KVV
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ISBN: 978-3-86883-851-0
2. ISBN: 3-86883-851-1
Beschreibung: 3. Auflage, 392 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Ketogene Kost, Kochbuch, Kohlenhydratarme Diät, Ketogene Diät, Ketogene Ernährung, Kochen / Anleitung, Kochrezept, Low-Carb, Rezept / Kochen, Rezepte, Rezeptsammlung / Kochen
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: The Ketogenic Cookbook
Mediengruppe: Buch