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Training beginnt im Gehirn
Mit Neurathletik die sportliche Leistung verbessern
VerfasserIn: Lienhard, Lars
Verfasserangabe: Lars Lienhard
Jahr: 2019
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Buch
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 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.AM Lien / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 02.11.2021 Vorbestellungen: 0
 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.AM Lien / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 18.11.2021 Vorbestellungen: 0
 Vorbestellen Zweigstelle: 14., Hütteldorfer Str. 130 d Standorte: VS.AM Lien Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale körperliche Leistung ist nur dann möglich, wenn das Gehirn hochwertige Informationen von Augen, Gleichgewichtssystem und Körper erhält. Mit diesem revolutionären Ansatz der Neuroathletik lassen sich die Informationsaufnahme und -verarbeitung gezielt trainieren und die sportliche Leistung erheblich verbessern. In diesem Buch zeigt der führende deutsche Experte Lars Lienhard, wie Neuroathletik in jedes sportliche Training integriert werden kann. Über 90 bebilderte Übungen sind leicht verständlich dargestellt und können überall mit geringem Aufwand trainiert werden. Egal ob Profi- oder Freizeitsportler - dieses neue Training bringt jeden Athleten entscheidend voran. (Verlagstext)
Details
VerfasserIn: Lienhard, Lars
VerfasserInnenangabe: Lars Lienhard
Jahr: 2019
Verlag: München, Riva
Systematik: VS.AM
ISBN: 978-3-7423-0762-0
2. ISBN: 3-7423-0762-2
Beschreibung: 263 Seiten : Illustrationen
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch