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Fit mit Pilates in 30 Tagen

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Verfasser*innenangabe: [written and presented by Lucy Knight]
Jahr: 2022 (2016)
Verlag: Planegg, Koch Media GmbH
Mediengruppe: DVD
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Inhalt

Pilates ist ein ergebnisreiches Ganzkörpertraining. Bei der richtigen Anwendung können viele Muskelgruppen gestärkt und gefestigt werden. Die vorliegenden DVDs zeigen Ihnen, wie Sie mit Pilates Ihre Körperwahrnehmung, Ihre Haltung und Ihr Erscheinungsbild verbessern. Durch die schonend effektiven Übungen werden die Muskeln gefordert und bereits nach kurzer Zeit merken Sie, wie Sie eine neue Kraft entwickeln. Jede Übung ist anschaulich dargestellt und wird verständlich erklärt. Dabei können Sie den Schwierigkeitsgrad selber bestimmen und somit Ihren individuellen Trainingsschwerpunkt finden. Die effektiven Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Praktizierende geeignet. Schon nach 30 Tagen des Trainings werden Sie einen völlig neuen Körper haben. Straffen Sie ihre Beine, Ihren Bauch und Ihren Po durch Übungen, die Sie effektvoll zu Hause durchführen können. (Verlagstext)

Details

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Verfasser*innenangabe: [written and presented by Lucy Knight]
Jahr: 2022 (2016)
Verlag: Planegg, Koch Media GmbH
Enthaltene Werke: Pilates Workout, Pilates für den Rücken und eine gesunde Haltung
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TT.KT.17, I-22/DVD4
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Beschreibung: 2 DVD-Videos (PAL, Regionalcode 2, ca. 110 Min.) : farbig, Dolby Digital 2.0 Stereo, Bildformat: 4.3
Schlagwörter: Dokumentarfilm, Großbritannien, Deutsch, Sprache, Anleitung, Pilates-Methode, Dokumentarfilme, Dokumentarischer Film, Dokumentationsfilm, Großbritannien und Nordirland, Kulturfilm, Nichtfiktionaler Film, United Kingdom, United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland, Vereinigtes Königreich von Großbritannien und Nordirland, Deutsche Sprache, Hochdeutsch, Neuhochdeutsch, Sprachen, Anleitungen, Pilates, Pilates, Joseph / Pilates-Methode
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Knight, Lucy
Sprache: Deutsch
Abweichender Titel: Fit mit Pilates in dreißig Tagen
Fußnote: Dokumentarfilme, Großbritannien 2016. - Sprache: Deutsch. - Info-Programm gemäß § 14 JuSchG.
Mediengruppe: DVD