X
  GO
Ihre Mediensuche
Suche
Zweigstelle
Medienart


1 von 3
In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn
Gedächtnis stärken, Konzentration verbessern und Demenz verhindern
VerfasserIn: Brennan, Sabina
Verfasserangabe: Dr. Sabina Brennan; Aus dem Englischen von Annika Klapper
Jahr: 2022
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Buch
verfügbar (wo?)verfügbar (wo?)
Exemplare
 ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
 Vorbestellen Zweigstelle: 11., Rosa-Jochmann-Ring 5/1 Standorte: PI.HLG Bren / Wissenswertes Status: Rücksortierung Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Wenn Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit mit den Jahren nachlassen, fühlen wir uns dem natürlichen Alterungsprozess oft hilflos ausgesetzt. Dabei können wir selbst viel dafür tun, um im Kopf jung zu bleiben und Demenzerkrankungen vorzubeugen. Die renommierte Neurowissenschaftlerin und Demenzforscherin Dr. Sabina Brennan erklärt auf verständliche Weise, wie wir über die Lebensstilfaktoren Schlaf, Ernährung und Bewegung positiv auf unsere Gehirngesundheit einwirken können. Der von ihr konzipierte Fitnessplan fürs Gehirn lässt sich mühelos in den Alltag integrieren und führt in 100 Tagen zu spürbar mehr Klarheit, Konzentration und Lebensfreude. (Verlagstext)
Details
VerfasserIn: Brennan, Sabina
VerfasserInnenangabe: Dr. Sabina Brennan; Aus dem Englischen von Annika Klapper
Jahr: 2022
Verlag: München, Goldmann
Systematik: PI.HLG
ISBN: 978-3-442-17885-8
2. ISBN: 3-442-17885-1
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage, 448 Seiten : Illustration : schwarz-weiß : Diagramm
Originaltitel: 100 days to a younger brain
Mediengruppe: Buch