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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YLT Jell / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Wir alle erleben Trennungen als Ereignisse, die mit viel Leid, Schmerz, Wut und Trauer verbunden sind. Gerade wenn eine Partnerschaft zerbricht, leiden wir besonders: Unser Grundbedürfnis nach sicherer Bindung wird verletzt, und wir werden geplagt von Schuld- und Schamgefühlen. Auf einmal stehen wir vor dem Scherbenhaufen unserer bisherigen Familien- und Lebensplanung. Und doch sind Trennungen manchmal unausweichlich. Wenn es so ist, lautet die entscheidende Frage: Wie gehen wir mit der Trennung um? Wichtig ist, dass wir uns im Blick auf die zurückliegende gemeinsame Zeit weder in Schuldzuweisungen noch in Selbstbezichtigungen verstricken. DiesesVerhaftetbleiben in der vergangenen Beziehung verstellt den Blick für die gegenwärtige Realität mit den vielfältigen Möglichkeiten einer Neuorientierung. Denn darauf kommt es jetzt an: Was lernen wir aus dem Zurückliegenden, was war unser Anteil am Scheitern der Beziehung, und was können wir aus diesen Erfahrungen mitnehmen? Wenn wir uns diesen Fragen stellen, kann jeder Abbruch zu einem neuen Aufbruch werden. / / /

 

AUS DEM INHALT: / / / Vorwort 9 / / Einleitung: / Das Leben-eine Kette von Trennungen ll / / 1. Trennungen und Abschiede in meinem / eigenen Leben 15 / 1.1 Welche Trennungen ich erlebt und vollzogen / habe 16 / 1.2 Was mir geholfen hat und was ich aus diesen / Abschieden gelernt habe 34 / / 2. Was Trennungen so schwierig macht 41 / 2.1 Grundbedürfnisse werden verletzt 43 / 2.2 Schmerzliche Verluste werden erlitten 46 / 2.3 Schuldgefühle wegen eigenen Versagens werden / wachgerufen 51 / / z. Problematische Bewältigungsversuche 55 / 3.1 Die Trennung immer wieder hinauszögern 56 / 3.2 Schuldzuschreibung an den Partner 60 / 3.3 Verdrängen, sich ablenken , 66 / 3.4 Schnell eine neue Beziehung 69 / / / 4- Wie aus dem Abbruch ein neuer Aufbruch / werden kann 73 / 4.1 Trauern 74 / 4.2 Den neuen Raum vor mir wahrnehmen 81 / 4.3 Den eigenen Anteil am Scheitern der / Beziehung sehen 85 / 4.4 Ziel und Chance dabei 97 / 4.5 Neue Beziehungen 100 / 4.6 Fazit 108 / / 5. Die Kinder und ihre getrennten Eltern 109 / 5.1 Paar-Ebene und Ehern-Ebene 111 / 5.2 Außere Regelungen für die neue / Familiensituation 114 / 5.3 Die getrennten Eltern und die gemeinsamen / Kinder - ihr Umgang miteinander im Alltag 122 / 5.4 Damit dieser Umgang gelingt. 131 / 5.5 Die Kinder und die neue Partnerin des Vaters, / der neue Partner der Mutter 137 / / 6. Aussöhnung mit der Vergangenheit 145 / 6.1 Warum ist Vergeben wichtig? 148 / 6.2 Ergänzende Überlegungen 154 / 6.3 Sich selber vergeben 159 / 6.4 Vergeben aus unterschiedlichen Positionen 162 / 6.5 Die Folgen des Vergebens 167 / / / 7- Versöhnliche Trennung- / versöhnlicher Abschied 175 / Die Situation des Paares 176 / Rituale als Hilfe 177 / Ein Bilanz-Ritual 178 / Ein Abschieds-Ritual 179 / Was die beiden Rituale bewirkten 181 / / Abschluss 183 / / Anmerkungen 185 / / Literatur 187