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Erwachsen werden
Achtsamkeit und Wertebewusstsein ; [100 praktische Übungen]
VerfasserIn: Vopel, Klaus W.
Verfasserangabe: Klaus W. Vopel
Jahr: 2018
Verlag: Salzhausen, iskopress
Mediengruppe: Buch
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 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: PN.EJ Vope / College 3e - Pädagogik Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
VERLAGSTEXT: / / Mit der Pubertät beginnt eine Zeit tiefer Veränderungen. Neue Gefühle und Wünsche melden sich, Werte und Ziele werden wichtiger. Eigene Entscheidungen bringen sowohl Freiheit als auch Verunsicherung. Die erprobten therapeutischen Interventionen, Spiele und Übungen dieses Bandes können die Selbstfindung begleiten und Jugendlichen und jungen Erwachsenen zwischen 12 und 24 Jahren helfen, neue Stabilität in einer unruhigen Welt zu finden.
AUS DEM INHALT: / / / Einleitung. 9 / I. Neurologie der Adoleszenz. 9 / II. Die Aufgaben der Gruppenleitung. 14 / / Kapitel 1: Identität 23 / Mein Foto. 24 / Collage. 25 / Hallo, so bin ich !. 26 / Wenn ich ein Tier wäre 28 / Gute Erinnerungen 29 / Selbstbild. 30 / Sorgen 32 / Höhepunkte. 33 / Wie mich andere sehen 34 / Mein ideales Selbstbild 36 / Körperbild 1. 38 / Körperbild 2 . 40 / Wertebogen «Körperbild 2 » . 41 / Stimmen in meinem Kopf 42 / Mein Schatten. 44 / Mein innerer Kritiker 45 / / Kapitel 2: Familie und Freunde. 47 / Mein Bild von mir als Kind 48 / Gruppenbild mit Freunden 49 / Liebe 50 / Wertebogen «Liebe» 51 / Familienclan. 52 / Wertebogen «Familienclan». 53 / Brief an die Mutter. 54 / Das Aquarium . 56 / Familiengedicht. 57 / Der Brief vom H im m el 59 / Familiengötter. 60 / Der Apfel fallt nicht weit. 62 / Wertebogen «Der Apfel fallt nicht weit. » 63 / / / Meine Clique. 64 / Wertebogen «Meine Clique». 65 / Soziale Intelligenz 67 / Wertebogen «Soziale Intelligenz». 68 / Idealer Freund/ideale Freundin 71 / Fragen und Antworten 73 / / Kapitel 3: Emotionale Kompetenz. 75 / Was geht mir durch den K o p f? 76 / Empfindlichkeiten. 77 / Wenn ein Gefühl fehlt 78 / Schmerzen. 80 / Entscheidungen. 81 / Emotionale Autobiografie 82 / Mein Leben als Tier. 83 / Wut und Ä rger. 84 / Wertebogen «Wut und Ärger». 85 / Ärgerprävention. 86 / Wertebogen «Ärgerprävention». 87 / Ärger entschärfen. 89 / Depression. 91 / Ein schmerzlicher V erlust 94 / Wertebogen «Ein schmerzlicher Verlust» 95 / Abschied nehmen. 96 / V erluste 98 / Einen Verlust untersuchen 100 / Wertebogen «Auswirkung von Verlusten» 101 / Trauer 103 / Wertebogen «Trauer» 104 / S tress 105 / Wertebogen «Stress». 106 / Zur Ruhe kommen. 107 / Ängste und Befürchtungen 109 / Wertebogen «Ängste und Befürchtungen» 110 / Graffitiwand. 111 / Wertschätzung 112 / Gute Erinnerungen 113 / Alkohol und D rogen 115 / / / Wertebogen «Alkohol und Drogen». 116 / Ein Brief von meinem Schutzengel. 118 / Sex 120 / Wertebogen «S ex» 121 / Verletzungen. 122 / Wertebogen «Verletzungen». 123 / / Kapitel 4: Verantwortung 125 / Selbstständig werden 126 / Wertebogen «Selbstständig werden» 128 / Zurückblicken, um voranzukommen. 129 / Drei goldene Äpfel 130 / Das geflügelte Pferd 132 / H elden. 134 / Fehler sind okay 135 / Kooperation. 136 / Vergebung. 137 / Meine Werte. 139 / Wertebogen «Meine Werte». 140 / Bekenntnisse. 141 / Wertebogen «Bekenntnisse». 142 / / Kapitel 5: Meine Zukunft 143 / Erfolg. 144 / Wertebogen «Erfolg» 145 / Jetzt. 146 / Wertebogen «Jetzt» 147 / Morgen. 148 / Sterben. 149 / Wertebogen «Sterben». 150 / Einsamer Strand 151 / Hinter dem Wasserfall 154 / Der Sprung. 156 / Hoffnung. 159 / Wertebogen «Hoffnung». 160 / Ziele und W erte 161 / Wertebogen «Ziele und Werte». 162 / Weiße M agie. 163 / / / Die Schlüssel. 164 / Das letzte J a h r. 165 / Wertebogen «Das letzte Jahr». 166 / Philosophie der Hoffnung 168 / Wertebogen «Hoffhungstest». 169 / Glaube und Zweifel 170 / Wertebogen «Glaube und Zweifel». 171 / Inspiration. 172 / M etaphern. 173 / Blockade auflösen 175 / Das Jahr im Rückblick 177 / Höhepunkte. 178 / Herausforderungen 179 / Das neue Jahr. 180 / Das Z ie l. 181 / Von der Vergangenheit lernen. 182 / Wertebogen «Von der Vergangenheit lernen» 183 / Anregende Träume 184 / Heldenreise. 185 / Perspektivwechsel 187 / Drei Freunde. 188 / Was bringt mich voran? 190 / Wertebogen «Was bringt mich voran?» 191
Details
VerfasserIn: Vopel, Klaus W.
VerfasserInnenangabe: Klaus W. Vopel
Jahr: 2018
Verlag: Salzhausen, iskopress
Systematik: PN.EJ
ISBN: 3-89403-461-0
2. ISBN: 978-3-89403-461-0
Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch