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Der kleine Saboteur in uns

unbewusste Widerstände erkennen und auflösen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Muthig, Michaela
Verfasser*innenangabe: Michaela Muthig
Jahr: 2019
Verlag: München, dtv
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

VERLAGSTEXT: / / / / Ihr innerer Kritiker ruft? Rufen Sie zurück! / / Der kleine Saboteur ist Teil unserer Persönlichkeit. Er ist dafür verantwortlich, dass wir Dinge, die uns wichtig sind, bis zu einem bestimmten Punkt vorantreiben, sie aber nicht bis zum Ende durchziehen. Seinetwegen können wir die guten Ratschläge, die wir anderen geben, nicht für uns selbst nutzen und torpedieren so unsere eigenen Ziele. Je mehr wir uns mit ihm vertraut machen, desto erfolgreicher können wir seine Sabotageakte vereiteln und überholte Glaubenssätze über Bord werfen.
 
AUS DEM INHALT: / / / Zur Einstimmung: Grü&e aus dem Untergrund 9 / / TEIL I - DER SABOTEUR STELLT SICH VOR 13 / Kapitel 1: Phänomen Selbstsabotage is / Der Feind in meinem Kopf 17 / Und täglich grüßt der Saboteur 19 / Vorsicht, Verwechslungsgefahr 21 / Jagd auf ein Phantom 23 / Kapitel 2: Wie uns das Gehirn täuscht 28 / Irrtum Nr. 1: Ich hab's ja gewusst 29 / Irrtum Nr. 2: Ich kann nichts dafür 31 / Irrtum Nr. 3: Ich habe gute Gründe dafür 34 / Irrtum Nr. 4: Es muss einfach wahr sein 36 / Irrtum Nr. 5: Ich kann es beweisen 39 / Kapitel 3: So entsteht ein Teufelskreis 43 / Wie unser Verhalten durch Konsequenzen geprägt wird 44 / Für welche Konsequenzen wir uns entscheiden 47 / Warum das Vermeiden negativer Folgen / problematisch ist 50 / Welche Rolle unsere Bewertungen spielen 52 / Die Stellschrauben des Saboteurs im Teufelskreis 56 / / / TEIL II - DIE HANDSCHRIFT DES SABOTEURS 61 / Kapitel 4: Der Beziehungszerstörer 63 / Beispiel 1: Die böse Chefin 65 / Beispiel 2: Pech in der Liebe 69 / Wie das eigene Verhalten erwidert wird 71 / Klassische Sabotagestrategien in Beziehungen 74 / Kapitel 5: Der Erfolgsverhinderer 78 / Beispiel 1: Es hat nicht sollen sein 79 / Beispiel 2: Der Ideengenerator 84 / Warum die Opferrolle so begehrt ist 89 / Klassische Sabotagestrategien im Beruf 91 / Kapitel 6: Der Gesundheitsschädiger 96 / Beispiel 1: Der pflichtbewusste Kranke 97 / Beispiel 2: Wie gelähmt 100 / Krankheit als Konfliktloser 105 / Klassische Sabotagestrategien / im Gesundheitsbereich 108 / / TEIL III - AUF DER SUCHE NACH DEM TÄTER 113 / / Kapitel 7: Das perfekte Verbrechen 115 / Der Raum der ungelebten Träume 118 / Die Tür zu Ihren unerfüllten Wünschen 121 / Das Erstellen einer Verbrechenskartei 124 / Die Suche nach Übereinstimmungen 126 / Kapitel 8: Rekonstruktion des Tathergangs 131 / Ver-rückte Perspektive 134 / Die Dinge in einem anderen Licht betrachten 136 / Rollenspiele 141 / / / Kapitel 9: Auf dem Schauplatz des Geschehens 148 / Schatten der Vergangenheit 150 / Selbstsabotage als Lösungsstrategie 153 / Die Suche nach den inneren Werten 156 / / TEIL IV - FREUND ODER FEIND? 165 / Kapitel 10: Begegnung mit dem Saboteur 167 / Wie Sie mit dem Saboteur Kontakt aufnehmen 170 / Der Saboteur zeigt sich nicht 172 / Ein Interview mit Ihrem Saboteur 175 / Kapitel 11: Herrscher über die Unterwelt iso / Was bin ich selbst wert? 182 / Was will ich wirklich? 186 / Wer bin ich? 192 / Kapitel 12: R-Evolution 200 / Soll ich oder soll ich nicht? 202 / Die Denkweise des Saboteurs 207 / Die eigene Lebensgeschichte verändern 212 / / TEIL V - EINE NEUE, BESSERE WELT 219 / Kapitel 13: Kollaboration 221 / Ein gemeinsames Ziel 224 / Verhandlungen 227 / Kapitel 14: Leben mit dem Saboteur 233 / Schritt für Schritt aus der Theorie in die Praxis 234 / Sie haben nun alles, was Sie brauchen 237 / Der kleine Saboteur verabschiedet sich 239

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Muthig, Michaela
Verfasser*innenangabe: Michaela Muthig
Jahr: 2019
Verlag: München, dtv
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.YP
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ISBN: 978-3-423-34949-9
2. ISBN: 3-423-34949-2
Beschreibung: Originalausgabe, 238 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Blockade, Psychologie, Mensch / Psychologie
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch