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Die Wellen des Lebens reiten

mit Achtsamkeit zu innerer Balance
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lehrhaupt, Linda Myoki
Verfasser*innenangabe: Linda Myoki Lehrhaupt
Jahr: 2012
Verlag: Kösel-Verlag <München>
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Basierend auf östlicher Meditation ist Achtsamkeit ein einfacher, aber wirksamer Ansatz für mehr innere Ruhe. Die positiven Auswirkungen dieser Körper- und Wahrnehmungsschulung sind vielfach medizinisch belegt. Das Praxisbuch zeigt wichtige Übungen sowie Vorschläge für die Umsetzung im Alltag. Einfühlsam und humorvoll motiviert es bei Stolpersteinen und ist so ein idealer Begleiter für Einsteiger und erfahrene Übende.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lehrhaupt, Linda Myoki
Verfasser*innenangabe: Linda Myoki Lehrhaupt
Jahr: 2012
Verlag: Kösel-Verlag <München>
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TE.PI.Y
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ISBN: 9783641072926
Beschreibung: 226 S. : Ill.
Schlagwörter: Achtsamkeit, Meditation, Psychische Gesundheit, Stressbewältigung, Wohlbefinden, Samma-Sati, Samyak-Smriti, Samyak-Smrti, Sati <Buddhismus>, Sensory awareness, Smrti <Buddhismus>, Stress / Bewältigung, Subjektives Wohlbefinden, Vollkommene Achtsamkeit, Wohlergehen, Wohlgefühl
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Spannbauer, Christa
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook