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Besser in Balance

einfache Gleichgewichtgsübungen im Alltag
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Clements, Carol
Verfasser*innenangabe: Carol Clements
Jahr: 2019
Verlag: Grünwald, Copress Verlag GmbH
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.TR Clem / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Carol Clements zeigt Ihnen in ihrem 10-Wochen-Plan, wie Sie einfache Aktivitäten in Ihren Alltag einbauen, die Ihre Balance und Standsicherheit verbessern. Dafür macht sie einfach Ihre Wohnung zum Fitnessstudio:
¿ 10-Wochen-Plan mit einfachen Übungen für mehr Sicherheit und Beweglichkeit
¿ Ohne Trainer, Fitness-Center oder Therapeut ¿ ganz einfach zu Hause!
¿ Optimal zur Sturzprävention, als Seniorengymnastik oder Rehasport
¿ Praktische Übungen für den Alltag: Trainieren Sie Ihr Gleichgewichtsgefühl, Ihre Standfestigkeit und Ihre Koordination!
¿ Machen Sie sich Ihr Leben leichter: Sturzrisiken erkennen und Stolperfallen vermeiden
(Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Clements, Carol
Verfasser*innenangabe: Carol Clements
Jahr: 2019
Verlag: Grünwald, Copress Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.TR
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ISBN: 978-3-7679-1249-6
2. ISBN: 3-7679-1249-X
Beschreibung: 176 eiten : Illustrationen
Schlagwörter: Gleichgewichtssinn, Übungssammlung, Posturale Kontrolle, Schweresinn, Statischer Sinn
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch